Дефицитът на витамин D ви прави депресирани

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

МюнхенПрез зимните месеци нивото на слънчевия витамин D в организма се втурва в мазето на много хора. Американски изследователи подозират, че дефицитът може да бъде свързан и със зимната депресия.

Алън Стюарт и колегите му от Университета на Джорджия оцениха настоящата ситуация на изследване относно витамин D и зимна депресия. Учените стигнаха до заключението, че дефицитът на витамин D може поне косвено да бъде спусък за психичното заболяване. Изследователите стигнаха до този извод с четири различни факта.

Нивото на витамин D в организма варира сезонно. През лятото повечето хора имат голямо количество слънчев витамин в кръвта си, през зимата те имат малко.
Различни проучвания показват, че хората с депресия имат по -ниски нива на витамин D. Вече е открита и връзка с други психични заболявания. Изследователи от Иран успяха да покажат, че дефицитът на витамин D увеличава риска от шизофрения 2,16 пъти.
Слънчевият витамин играе централна роля в производството на серотонин и допамин. И двамата се подозират, че са предизвикали депресия - пациентите имат твърде малко от нея в кръвта си.
В хипоталамуса има много места за свързване на витамин D. Тази област на мозъка е отговорна за контрола на нашия биологичен часовник.

Липса на енергия и тъга

След това изследователите искат да проверят дали тъмнокожите хора, които живеят в страни с ниска слънчева радиация, са по-склонни да страдат от зимна депресия. Това би било още един признак на витамин D зависимост на болестта.

Зимната депресия е сезонно зависима депресия (САД), която се появява ежегодно през тъмния сезон: Тя започва през есенните месеци и обикновено завършва през пролетта. През това време засегнатите се оплакват от липса на енергия и прекомерна тъга. Често имат повече апетит, особено сладко, и наддават на тегло. В някои случаи хората със зимна депресия също отслабват. Допълнителни симптоми на зимната депресия са повишената нужда от сън и общата вялост. (далеч)

Източник: Stewart A.E. et al.: Възможен принос на пигментацията на кожата и витамин D в полифакторен модел на сезонно афективно разстройство, Med Hyptheses, ноември 2014 г.

Тагове: Новини сексуално партньорство наркотици