Лятна жега: озонът атакува белите дробове

Лариса Мелвил завърши стажа си в редакционния екип на . След като изучава биология в университета „Лудвиг Максимилианс“ и Техническия университет в Мюнхен, тя първо се запознава с цифровите медии онлайн във „Фокус“, а след това решава да научи медицинска журналистика от нулата.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

В горещите летни дни не само термометърът се покачва, но и натоварването с озон във въздуха - особено когато хубавото време продължава. След това особено чувствителните хора се борят със здравословни проблеми. Ако обаче обърнете внимание на няколко неща, можете да намалите тежестта.

Високите концентрации на озон могат да причинят главоболие. Преди всичко обаче те дразнят очите и лигавиците на дихателните пътища: резултатът са червени, парещи и сълзящи очи, раздразнена кашлица и затруднено дишане. Дълбокото и често вдишване, например по време на спорт, може да накара озона да достигне до отдалечени участъци на белите дробове, да увреди тъканите и дори да предизвика възпалителни процеси. Белодробната функция може да бъде намалена в продължение на часове след излагане на озон.

Рисковано за хора с белодробни заболявания

Високите нива на озон са особено опасни за хора с хронични респираторни заболявания като астма, ХОББ или хроничен бронхит. В допълнение към затрудненото дишане, засегнатите, които са изложени на високи нива на озон, също изпитват диспнея и пристъпи на астма по -често.

Но това не е всичко: Проучванията, проведени от името на Световната здравна организация (СЗО), показват, че повече хора умират при високи концентрации на озон - и не само от заболявания на дихателните пътища, но и на сърдечно -съдовата система.

Чувствителни и безчувствени

Кой получава здравословни проблеми с високо съдържание на озон и кой не се различава от човек на човек. 10 до 15 процента от населението са особено чувствителни. За тази група съдържанието на озон от 180 микрограма на кубичен метър, осреднено за час, е проблематично. Тази стойност се нарича още информационен праг. Тази година тя беше надвишена няколко пъти в различни региони на Германия.

Когато този праг бъде достигнат, експертите съветват особено чувствителните хора и тези с респираторни заболявания да бъдат внимателни. Освен това малки деца, както и възрастни и болни хора не трябва да бъдат излагани на тези стойности за дълги периоди от време.

Можете да използвате тези съвети, за да се защитите:

• Научете за нивата на озон във вашия регион в горещите дни. Федералната агенция по околна среда например предлага актуална информация.
• Ако нивото на озон се повиши над 180 микрограма на кубичен метър, трябва да поставите физическата активност, било то ежедневната разходка или пазаруването, в сутрешните часове. По това време замърсяването с озон обикновено е все още ниско.
• Ако нивата на озон са много високи, най -добре е да останете на закрито. Това се отнася по -специално за периода от 14:00 до 17:00 часа - тук обикновено замърсяването с озон достига максималната си стойност.
• Ако страдате от респираторно заболяване, трябва да избягвате други замърсители на въздуха, като цигарения дим в горещите дни, за да избегнете допълнително дразнене на белите дробове.
• Най -добре е да проветрявате сутрин, когато въздухът все още е с ниско съдържание на озон, и след това да затворите всички прозорци.

Праг на предупреждение - Всички в риск

В допълнение към информационния праг има и друго важно ограничение: прагът на алармата. Това е 240 микрограма на кубичен метър. С това съдържание на озон здравето на всички хора е изложено на риск. След това трябва да се избягва всяка физическа активност на открито: джогингът и градинарството са табу с тези ценности.

Отработените газове като причина

Озонът е естествен компонент на земната атмосфера. Той предпазва земята от вредните UV лъчи. Озонът обаче се образува и в долните слоеве на атмосферата под силна слънчева радиация: Кислородът реагира с мръсни частици във въздуха. По -специално, летливите органични съединения и азотни оксиди (особено азотен диоксид) участват в реакцията. Те идват предимно от автомобилни и промишлени емисии. Определена част обаче също е с естествен произход. Ако продължи период на хубаво време, озонът във въздуха се натрупва и натоварването се увеличава.

Противно на очакванията, най -високите нива на озон не се срещат в градовете, а в крайградските и селските райони. Тъй като азотният оксид, който също се съдържа в ауспуха на автомобила, реагира директно с озона, образувайки азотен диоксид и кислород: съдържанието на озон пада. Полученият азотен диоксид и други озонови предшественици от отработените газове обаче излизат от градовете с вятъра. Вредният озон се образува само на километри от действителния източник.

Източници:

Световната здравна организация - Европа. Преглед на доказателствата за здравните аспекти на замърсяването на въздуха - REVIHAAP.

Федерална агенция по околна среда, www.umweltbundesamt.de, достъпна на 27.07.2215

Федерален институт за оценка на риска, www.bfr.bund.de, достъпен на 28 юли 2015 г.

Тагове:  медицина за пътуване фитнес домашни средства