Детска храна
Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.Чудовища с бисквитки, мечка наденица, кисело мляко в мини формат: имат ли нужда децата от специални храни?
Храна за мини
Чудовище с бисквитки, наденица от мечка или кисело мляко в мини формат: цял супермаркет може да се напълни с храна само за деца, а броят на продуктите също непрекъснато се увеличава. Това беше доказано преди няколко години от проучване на Изследователския институт за детско хранене (FKE) в Дортмунд: През 1996 г. на пазара бяха около 80 различни детски храни, през 2001 г. бяха 244. Днес със сигурност има много повече.
Ако вярвате на рекламата, потомството не може да стане голямо и силно без магически люспи и фигури от панирана риба. Родителите са примамени с рекламни лозунги като „за допълнителната порция мляко“ и „с ценни пълнозърнести храни“.
Децата, от друга страна, са привлечени от ярко оцветения външен вид, смеещите се пингвини и пластмасовото износване в опаковката на зърнени закуски. Така че стръв за малки и големи - двойна защита, така че най -скъпите продукти действително да се озоват в количката.
Излишно и нездравословно
Децата не се нуждаят от специална храна, казват експертите от Германското дружество по хранене (DGE). От хранителна гледна точка децата могат и трябва да ядат същото като възрастните след първата година от живота си - само в различни количества.
Детските продукти са не само излишни, те дори могат да навредят на малките. От една страна, те почти винаги съдържат много захар и / или мазнини, щедро гарнирани с аромати и аромати.
От друга страна, зърнените закуски и мюсли баровете за деца обикновено са обогатени с много витамини и минерали - особено за рекламни цели. Където и да пише „с жизненоважен калций“ или „особено високо съдържание на витамин С“, родителите обичат да го приемат - с надеждата да направят нещо добро за своето потомство. Но мотото „по -добре твърде много, отколкото твърде малко“ не важи за витамините и минералите. Това важи и за другите жизненоважни хранителни вещества (въглехидрати, мазнини, протеини): Например, излишъкът от мастноразтворим витамин А може да доведе до суха кожа, главоболие и повръщане в дългосрочен план; Твърде много мазнини и въглехидрати правят ролките бекон да растат и бързо превръща малкия Maxe в дебел Maxe.
Сумата го прави
Доматената супа със смешните фигурки на животни или чаша специално кисело мляко са вредни само ако детските продукти са в ежедневното меню. Stiftung Warentest го изчислява (тест 6/2004): Ако ученик яде само детска храна за един ден, той консумира средно 124 грама захар и 64 грама мазнини. Домашните ястия от нормални храни добавят само до 23 грама захар и 45 грама мазнини. И потомството не е задължително без шоколадови бисквити или пържени картофи (от фурната)! Да не говорим за допълнителната порция витамини, минерали и вторични растителни вещества в здравословен, балансиран семеен микс.
Без допълнителни колбаси
Наслаждавайки се от време на време, хрупкавите пръчици и щастливото кисело мляко не вредят. По правило не трябва да има допълнителен колбас за деца, а същата храна като за мама и татко - при условие, че е здравословна. И ако малките могат да помогнат с приготвянето, естественото кисело мляко със самонарязани плодове скоро ще има по-добър вкус от изкуствената смес от чашата.
Тагове: органни системи алтернативна медицина мъжко здраве
