Обикновена настинка по време на бременност

и Лиза Фогел, медицински редактор

Софи Мацик е писател на свободна практика за медицинския екип на

Повече за експертите на

Лиза Фогел изучава ведомствена журналистика с акцент върху медицината и биологията в университета Ансбах и задълбочава журналистическите си знания в магистърска степен по мултимедийна информация и комуникация. Това беше последвано от стаж в редакторския екип на От септември 2020 г. тя пише като журналист на свободна практика за

Още публикации от Лиза Фогел Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Настинката по време на бременност не е рядкост. По принцип вирусната инфекция на горните дихателни пътища не е проблем в началото - и в повечето случаи тя преминава в рамките на една седмица. Има обаче няколко неща, които трябва да имате предвид, ако имате настинка по време на бременност. Прочетете повече за това и какво можете да направите за симптомите тук!

ICD кодове за това заболяване: ICD кодовете са международно признати кодове за медицински диагнози. Те могат да бъдат намерени например в писма на лекар или в удостоверения за неработоспособност. J00J06J11

Настинки по време на бременност: Обикновено няма опасност за бебето

Бременна и настинка? Това е притеснение за много бъдещи майки. По принцип обаче настинката по време на бременност не е драматична. Всъщност бременните жени са по -склонни да имат смъркане от тези, които не са. Майчиният организъм е силно стресиран, защото също трябва да се грижи за детето - следователно имунната система е по -податлива на настинки и други микроби.

Защита на гнездата на неродените

Много жени се страхуват, че настинката може да навреди на бебето по време на бременност и кърмене. Това обаче е много малко вероятно. Когато настъпи настинка, вирусите засягат главно лигавицата на носа и гърлото, както и горните дихателни пътища на жените. Преди да проникнат по -дълбоко в тялото, имунната система обикновено вече е изградила достатъчно антитела. Освен това плацентарната бариера задържа някои патогени.

Пазете се от вторична инфекция!

Лигавиците обикновено образуват естествена бариера срещу проникващи вещества отвън. Тази бариера обаче отслабва по време на настинка. Това улеснява проникването на други патогени (като бактерии) в тялото. Когато това се случи, лекарите говорят за вторична или суперинфекция.

Бактериалната инфекция може да бъде по -опасна от вирусна настинка - както за вас, така и за вашето неродено бебе. Ето защо трябва да се опитате да избягвате настинка колкото е възможно по време на бременност - с риск от вторична бактериална инфекция. Можете да намерите съвети как да направите това в последния раздел на текста по -долу.

Лекарства за настинка по време на бременност

Настинките често се борят с лекарства като парацетамол или ибупрофен. Те имат обезболяващ ефект, например в случай на възпалено гърло, главоболие или болка в крайниците. Те също така намаляват всяка треска, която може да се появи.

Но дори и „леките“ лекарства за настинка не трябва да се приемат без колебание. Например, ибупрофенът може да има отрицателен ефект върху сърдечно -съдовата система на нероденото дете. Ето защо, ако е възможно, бременните жени трябва да излекуват настинка без лекарства - тъй като симптомите обикновено не са толкова тежки, това обикновено е възможно без никакви проблеми.

В случай на някои заболявания като силна бактериална инфекция или хронично заболяване, употребата на някои лекарства често е неизбежна, дори по време на бременност. Това обаче винаги трябва да се прави след консултация с лекар.

Настинки по време на бременност: домашни средства

Обикновено можете успешно да облекчите настинка по време на бременност с различни домашни средства. Домашните средства обикновено са по -нежни от лекарствата. Когато се използва правилно, не е нужно да се притеснявате, че това ще се отрази негативно на вашето бебе.

Билкови чайове за бременни жени

Билковите чайове са ефективни срещу различни симптоми на настинка. Можете да разхлабите заседналата слуз, да я успокоите и понякога също да се борите с вируси и бактерии. Например, следните лечебни растения също са подходящи за бременни жени:

Липов цвят
старейшина
Лимонов балсам
лайка
анасон
копър
Кимион
мента

На бременните жени обаче не е позволено да пият прекалено много от някои лечебни билкови чайове, като чай от анасон и копър. Това е особено вярно, ако това не е обикновен билков чай от супермаркета, а лечебни чайове от аптеката (гарантирано съдържание на активни съставки). Някои лечебни растения дори са напълно обезкуражени по време на бременност (като сладник).

По принцип попитайте Вашия лекар, фармацевт или акушерка за съвет относно подбора и дозировката на лечебен билков чай.

Домашно лечение на болки в гърлото за бременни жени

Обвивките за врата са полезни при възпалено гърло и също могат да се използват по време на бременност без колебание. Някои пациенти намират студени обвивки за шията, други топли обвивки за врата са особено приятни и обезболяващи.

Можете да прочетете повече за подготовката и ефектите в статията Опаковки за врата при болки в гърлото.

Лечебна земна подложка: Подложка с лечебна глина по време на бременност също може да облекчи болките в гърлото и да забави възпалението. Смесете желаното количество лечебна пръст с малко студена вода, за да образувате намазваща се паста и нанесете това с дебелина около 0,5 до 2 см директно върху шията. Покрийте лечебната глина с кърпа. Оставете всичко да работи, докато лечебната глина изсъхне. След това го отстранете, почистете, подсушете и омаслете кожата.

Гаргара: Ако имате възпалено гърло, можете да правите гаргара например с чай от лайка, градински чай или реверан. Можете също така сами да направите разтвор за гаргара със сол, лимонов сок или ябълков оцет.

Можете да научите повече за това в статията Гаргара.

Мляко с мед може да се използва и при възпалено гърло по време на бременност. Медовото мляко може да успокои раздразнената лигавица на гърлото и да насърчи спокойния сън. В допълнение, меденото мляко има лек отхрачващ и противовъзпалителен ефект. Загрейте чаша мляко и добавете към нея чаена лъжичка мед.

Медът е опасен за деца под една година, тъй като бактериалните токсини, които може да съдържа, могат да причинят ботулизъм при бебета. Няма нищо притеснително по време на бременност. Вашата чревна флора защитава както вас, така и вашето дете.

Домашни средства за настинка

Ако имате настинка по време на бременност, можете да лекувате запушването на носа със солеви капки за нос. За да направите това, разтворете точно девет грама готварска сол в един литър преварена вода. Напълнете този физиологичен разтвор в бутилка с пипета или флакон със спрей (предварително изплакнете с гореща вода!). Капвайте три до пет капки или две впръсквания във всяка ноздра няколко пъти на ден. Трябва да сменяте физиологичния разтвор на всеки два дни.

Вдишване по време на бременност: Сварете малко вода в тенджера, добавете трапезна сол и вдишайте сместа. Това причинява подуване на носната лигавица и слузта се разхлабва. Като алтернатива можете също да си направите парни бани с мащерка или цветя от лайка.

Можете да прочетете повече за това в статията за инхалация.

Различни компреси, обвивки и подложки също могат да ви помогнат при настинка по време на бременност. Подходящи са:

Компрес от лимон
Подправка от хрян
Компрес от ленено семе
влажна и топла обвивка на гърдите

Можете да разберете как да правите и използвате правилно опаковките в статията Опаковки (пликове) и подложки.

Домашни средства за болки в мускулите и крайниците

Домашните средства също могат да помогнат, ако имате болки в мускулите или крайниците при настинка. Топлинните приложения например са подходящи за бременни жени. Поставете бутилка с гореща вода, топла зърнена възглавница (възглавница от черешови костилки) или картофена обвивка (картофена гарнитура) върху болезнените крайници.

Топлите компреси с ленено семе или пчелен восък също облекчават студените болки в ставите.

Студената баня по време на бременност също облекчава болките в мускулите и крайниците. Можете да получите подходяща добавка за вана в аптеката или в аптеката. Ваната за крака, която бавно се затопля, също помага за облекчаване на болката.

На какво трябва да обърнете внимание, преди да влезете във ваната, можете да намерите в статията Къпане по време на бременност.

Домашни средства за главоболие

Ако е възможно, не трябва да приемате болкоуспокояващи по време на бременност (освен ако не е предписано от лекар). Вместо това използвайте домашни средства, които леко облекчават главоболието.

Първо опитайте студено чело и лице. За да направите това, с наведения торс напред (в идеалния случай във ваната или душ), оставете вода около 18 градуса да тече над десния ви храм, челото, лявото слепоочие и след това отново обратно. След това преместете дясната и лявата половина на лицето нагоре и надолу три пъти с водната струя. Накрая кръгнете лицето три пъти. Отстранете водата или леко попийте. След това трябва да си починете.

Влажна кърпа или охладена зърнена възглавница като компрес за челото също може да облекчи пулсиращото главоболие.

Топингът от хрян има отхрачващо действие и облекчава болката. Сложете супена лъжица прясно настърган хрян върху марлен компрес. Увийте компреса и го залепете с лепенка. След това поставете този пакет на челото си за няколко секунди до максимум четири минути. След това разтрийте зачервената област на кожата с растително масло (например зехтин) и починете.

Ако имате студено главоболие, можете да се възползвате и от ефектите на етеричните масла. Можете да втриете малко лавандулово масло върху краката и челото, например.

Като предпазна мярка, използването на етерични масла по време на бременност първо трябва да се обсъди с ароматерапевт, лекар, фармацевт или акушерка.

Домашни средства за кашлица за бременни жени

Ако страдате от кашлица по време на бременност, можете да използвате различни компреси, за да облекчите дискомфорта. Това включва:

Джинджифилова обвивка
Топлина на тялото кваркова подложка
Влажна и топла обвивка на гърдите
Компрес от пчелен восък

Можете да разберете как да приготвите и използвате опаковките в статията Опаковки (пликове) и подложки.

Не можете да приемате сироп за кашлица? След това направете сами натурален сироп за кашлица! За сироп от лук сложете нарязан голям лук в чист буркан. Добавете две супени лъжици захар, затворете буркана плътно и го разклатете. След това го оставете да престои. След около два часа ще се образува сладък сироп от лук. Вземете една до две супени лъжици от него няколко пъти на ден. Подобен ефект има сокът от репички или мед от репички.

Можете да научите повече за това в статията за лечебни растения черна ряпа.

По -ниска температура по време на бременност

Ако имате настинка с температура по време на бременност, трябва да бъдете внимателни. Ако температурата се повиши над 39 градуса за няколко дни, съществува риск от преждевременно раждане - може да настъпи преждевременно раждане! Съществува и опасност, ако болката в корема се появи заедно с треската. Това може да доведе до преждевременно разкъсване на пикочния мехур!

Ето защо, ако имате фебрилна настинка по време на бременност, трябва да се консултирате с лекар, ако високата телесна температура не спадне отново сама след кратък период от време.

По принцип следните домашни средства могат да помогнат срещу повишената температура, ако имате треска по време на бременност:

Пулсова обвивка
Телешко обвиване
Обвиване на гърдите
Кварк подложка

Можете да разберете как да приготвите и използвате опаковките в статията Опаковки (пликове) и подложки.

Охлаждаща вана е подходяща за висока температура за понижаване на температурата. Обсъдете обаче с Вашия лекар или акушерка дали имате право да се къпете в такава баня и на какво трябва да обърнете внимание.

Болки в корема: домашни средства за бременни жени

Ако изпитате стомашно -чревни оплаквания като коремна болка, докато сте настинка, топлината е подходящо домашно средство. Поставете бутилка с гореща вода или зърнена възглавница върху нея или, ако лежите настрани, до стомаха си. Това ще облекчи болката. Картофената обвивка също може да помогне. Той съхранява топлината за особено дълго време.

Бутилката с гореща вода, зърнената възглавница и картофената гарнитура не трябва да са по -топли от 38 градуса по Целзий по време на бременност. Най -добре е да поставите кърпа между източника на топлина и кожата.

Нежният масаж на стомаха също може да бъде полезен. Например, затоплете малко бадемово масло в дланите на ръцете си и след това започнете масажа, в дясната долна част на корема: внимателно втрийте маслото върху стомаха си по посока на часовниковата стрелка за няколко минути. Внимавайте да не прилагате прекалено голям натиск. След това починете добре покрити за около 30 минути. Можете да повтаряте този нежен масаж на корема по време на бременност няколко пъти на ден, ако е необходимо.

Болки в ушите

Ако страдате от болки в ушите по време на бременност, можете да опитате обвивка с лук (саше от лук).

Други затоплящи домашни средства също могат да помогнат срещу болки в ушите. Например, поставете бутилка с гореща вода или възглавница с топло зърно (възглавница от черешови костилки) върху болното ухо. Картофената обвивка също може да ви бъде от полза.

Почивка в леглото и пийте много

Пийте много: Особено важно е да пиете много по време на настинка по време на бременност. Това прави слузта по -малко вискозна и може по -лесно да се освободи от гърлото и да се изкашля. Това е важно, защото упоритата секреция осигурява добра среда за вторична инфекция с бактерии.

Добрите напитки са например сок от касис, разреден с топла вода и неподсладени билкови чайове. Можете също да консумирате горещ лимон по време на бременност.

Почивка в леглото: Когато се почувствате зле, трябва да дадете на тялото си почивка. Поддържайте почивка в леглото и почивка.

Проветрявайте редовно: Ако имате настинка, проветрете жилищното си пространство два до три пъти на ден, в зависимост от сезона. Пресният кислород стимулира кръвообращението. Вентилацията също намалява вирусния товар в стайния въздух.

Настинка и кърмене

Можете да продължите да кърмите бебето си, ако имате лека настинка. Грипът и настинката обикновено не се предават на детето чрез кърмата. Кърменето дори има превантивен ефект: малките на майката получават антитела чрез кърмата. Те предлагат естествена защита срещу много заболявания, но не могат да предотвратят всяка инфекция. В допълнение: Поради физическата близост при кърмене, потомството може да се зарази въпреки всичко.

Ето защо трябва да се придържате към основните хигиенни мерки. Измийте ръцете си преди и след кърмене и почистете добре всички необходими прибори като помпи за кърма или щитове за зърна. Кашляйте и кихайте в кърпа или изкривяване на ръката си. Това предотвратява разпространението на патогени, които причиняват болестта.

Лекарства за настинка по време на кърмене

Като цяло същата препоръка се отнася за лекарствата по време на кърмене, както и по време на бременност: Трябва да ги приемате само когато е абсолютно необходимо и препоръчано от Вашия лекар. Затова първо се опитайте да се преборите със симптомите с домашни средства.

Ако домашните средства не са достатъчни за симптомите ви, посетете лекар. Той може да препоръча лекарства, които също са разрешени по време на бременност и кърмене. Лекарят също ще ви посъветва в точното време да го приемете.

Ако имате настинка и се страхувате, че ще трябва да вземете лекарства, можете да замразите няколко порции кърма предварително. След това можете да ги използвате, за да нахраните бебето си уверено, докато приемате лекарства.

Предотвратяване на настинка по време на бременност

Следните съвети могат да помогнат за намаляване на риска от настинка по време на бременност (и като цяло):

Разстояние: Дръжте възможно най -далеч от хора с настинка или грип. Патогените обикновено се предават по въздуха чрез малки капчици слюнка, които инфектиран човек отделя, когато говори, кашля или киха (инфекция с капчици). Трябва да избягвате големи тълпи, особено през студения сезон.
Хигиена: Някои патогени могат да се предават и чрез замърсени ръце и повърхности (напр. Дръжки на вратите) (инфекция с намазка). Затова: редовно мийте ръцете си! Освен това не трябва да споделяте прибори за хранене, чаши и чинии с болен. Освен това болните хора не трябва да оставят използвани кърпички да лежат из апартамента.
Балансирана диета: Уверете се, че ядете разнообразна и балансирана диета. Витаминните и минералните добавки не заместват това!
Без стрес: Опитайте се да намалите стреса колкото е възможно повече. Тук например могат да помогнат релаксиращи упражнения или йога за бременни жени.
Спокоен сън: Спете достатъчно и си правете редовни почивки през деня.
Упражнение: Редовните упражнения поддържат здрава имунна система. Можете също да спортувате по време на бременност. Но високопроизводителният спорт не е препоръчителен. Вместо това изберете спортове за издръжливост като плуване или колоездене. Гимнастиката или йогата също са добри.

Ако имате настинка по време на бременност, трябва да се въздържате от упражнения. Повишената активност би натоварила допълнително тялото ви. Вместо това, по -спокойно.Допуска се и кратка разходка, ако сте настинали по време на бременност.

Тагове: Диагностика желание да има деца фитнес