Астаксантин

Бенджамин Кланер-Енгелсхофен е писател на свободна практика в медицинския отдел Учи биохимия и фармация в Мюнхен и Кеймбридж / Бостън (САЩ) и рано забелязва, че особено се радва на взаимодействието между медицината и науката. Ето защо той продължи да учи хуманна медицина.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Активната съставка астаксантин е естествено вещество от класа на каротеноидите. Намира се естествено в водорасли, риби, ракообразни и пера на някои птици. Поради своите ползи за здравето, той се продава като хранителна добавка. Не е одобрен като лекарствен продукт. Тук можете да прочетете всичко интересно за ефектите на астаксантин, страничните ефекти и областите на приложение.

Ето как действа астаксантинът

Активната съставка астаксантин досега е тествана за ефективността си главно при животни. Неговият ефект върху хората може, но не трябва да бъде, идентичен.

антиоксидант

Астаксантинът има много подобна структура на други каротеноиди, например добре познатия бета-каротин (провитамин А, предшественик на витамин А). Въпреки че не може да се превърне във витамин А от човешкото тяло по този начин, той функционира и като така наречения антиоксидант. Това означава, че може да предотврати увреждане на клетките, като например причинено от реактивни кислородни частици или UV светлина. Това също намалява преждевременното стареене на клетките, причинено от този "оксидативен стрес". Някои проучвания показват също, че астаксантинът може да намали броя на тежките клетъчни увреждания, които понякога могат да доведат до рак.

Имунна система и възпалителни заболявания

Няколко проучвания върху животни показват, че активната съставка предотвратява освобождаването на някои възпалителни вестители. Ефектът на астаксантин е подобен на този на кортизон и антиалергични средства, но е по -слаб. Астматиците например биха могли да се възползват от този ефект.

диабет

Повишеното ниво на кръвната захар при диабетици тип 2 също поставя инсулино-секретиращите клетки на панкреаса под оксидативен стрес. Това уврежда клетките и, както подозират учените, е и причината за бъбречната дисфункция при по -нататъшното протичане на диабета. В проучване на астаксантин върху мишки, активната съставка е в състояние да намали прогресията на тези увреждащи процеси.

Високо кръвно налягане и сърдечно -съдова система

Астаксантинът има няколко ефекта върху сърдечно -съдовата система: Например, понижава кръвното налягане чрез разширяване на кръвоносните съдове по различни начини. Постепенното, неблагоприятно ремоделиране на сърцето, което при различни сърдечно -съдови заболявания като високо кръвно налягане води до по -нататъшно увреждане на сърдечната функция, също може да бъде забавено от астаксантин. Освен това се образуват по -малко съдови отлагания и съществуващите отлагания се стабилизират. Това предотвратява образуването на кръвни съсиреци, които биха могли да се отлепят и да блокират последващи по -малки съдове (както при инфаркти и инсулти).

Други ефекти

В проучванията са описани много други положителни ефекти на астаксантин, включително предотвратяване на UV увреждане на окото, по -бързо регенериране на скелетните мускули след тренировка, повишена устойчивост на кожата към увреждане от UV светлина, подобрено качество на спермата и по -обширна регенерация на мозъка след инсулт.

Поемане и разграждане на астаксантин

Тъй като астаксантинът и свързаните с него каротеноиди са много слабо разтворими във вода, абсорбцията в червата е доста слаба. След поглъщане активната съставка (като холестерол и мазнини) се транспортира в кръвта в микроскопични мастни капчици. Метаболизира се в черния дроб с помощта на различни чернодробни ензими. След това продуктите на разграждане се екскретират в изпражненията чрез жлъчката.

Кога се използва астаксантин?

Естественият продукт астаксантин не е одобрен за никаква специфична медицинска област. Използва се само като хранителна добавка срещу много от описаните по -горе заболявания в допълнение към конвенционалното медицинско лечение. Използването на сериозни заболявания и продължителната употреба определено трябва да бъдат обсъдени с лекар.

Ето как се използва астаксантин

Каротеноидът се предлага главно под формата на астаксантинови капсули. Обикновено дозата е в едноцифрен милиграмен диапазон. Тъй като активната съставка е много разтворима в мазнини, както при бета-каротина, усвояването в червата се подобрява, ако се консумира и мазна храна.

Какви са страничните ефекти на астаксантин?

В клинично проучване върху хора е показано, че приемът на екстракт от водорасли, съдържащ шест милиграма астаксантин за осем седмици, се толерира без никакви проблеми.

За хората с алергии към ракообразните трябва предварително да се изясни откъде идва астаксантинът в препарата, който трябва да се приема. Ако е получен от ракообразни, следи от него могат да бъдат намерени в препарата и да доведат до алергични реакции.

Според настоящите проучвания не са известни други странични ефекти, но това не означава непременно, че няма такива.

Какво трябва да се има предвид при приемането на астаксантин?

Астаксантин е показал ефект върху чернодробните ензими в проучвания: когато се приема, има увеличение на т. Нар. Цитохром Р450 ензими, които разграждат много лекарства, наред с други неща. В резултат на това такива лекарства се разграждат по -бързо, което може да наруши тяхната ефективност.

Тъй като няма проучвания за употребата на каротеноид при деца и юноши, бременни и кърмещи жени, той трябва да се приема само след консултация с лекар.

Така получавате препарати с активната съставка астаксантин

Препаратите с активната съставка астаксантин не подлежат на никакви фармацевтични разпоредби и могат да се продават свободно като хранителни добавки.

От колко време е известен астаксантин?

Като един от повече от 600 известни каротеноида, структурата на астаксантин е дешифрирана за първи път от британския учен проф. Базил Уийдън през 1975 г. В ЕС астаксантинът е одобрен като оцветител за храна с Е номер E161j, но в САЩ само като оцветител за храна за домашни любимци.

Тагове:  тийнейджър фитнес първа помощ