Алцхаймер: Упражнения срещу атрофия на мозъка
Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.МюнхенДвижението защитава мозъчната област, която е важна за паметта от разпадане: хипокампуса. Това обаче не се отнася за всички хора.
Това е заключението, направено от екипа на Карсън Смит от Университета на Мериленд. „Всички ние губим обема на мозъка с напредването на възрастта. Въпреки това, хората с генетично повишен риск от болестта на Алцхаймер обикновено показват по -голяма деградация в хипокампуса “, казва изследователят на движението.
Добрата новина е, че физическата активност предлага на тези генетично предразположени хора защита от дегенерация на нервните клетки, според учения. Това би могло също да забави когнитивния спад и симптомите на деменция.
Сканиран мозък
За изследването учените са изследвали здрави възрастни хора на възраст между 65 и 89 години за период от 18 месеца. Използвайки мозъчно сканиране, те определиха обема на различните мозъчни структури на своите субекти. Изследователите също така записаха колко физически активни бяха участниците. Те класифицираха изпитваните лица като не особено активни, които се движеха по -малко от два пъти седмично с ниска интензивност. Тези участници, които са се упражнявали умерено или интензивно поне три пъти седмично, са класифицирани като високо активни.
Добре познат ген на Алцхаймер
Изследователите обърнаха специално внимание на гена за аполипопротеина E-Epsylon, който се намира на хромозома номер 19. Определен генетичен вариант (APOE-ε4) е свързан с повишен риск от болестта на Алцхаймер.
Експериментът показа, че при носители на неблагоприятния генен вариант обемът в хипокампуса намалява през периода на изследване. Тази област на мозъка работи като ключалка за спомени. И следователно е от решаващо значение за паметта.
Предимство за активни хора
Резултатът: В течение на 18 -те месеца обемът на хипокампуса на участниците с рисковия ген вариант, които също се движеха малко, намаля с три процента. Други области на мозъка, които изследователите наблюдават за контрол, не се променят. Носителите на същия неблагоприятен вариант, които бяха физически активни, от друга страна, не загубиха никакъв обем в хипокампуса. "Физическата активност може да бъде особено важна за тези хора", казва Смит. Дори при участници, които не са носили ε4 варианта на гена, обемът в тази мозъчна област остава непроменен - независимо от това дали са се движили много или не.
Предотвратете деменцията
"Понастоящем няма медицинска терапия за предотвратяване на деградацията в хипокампуса", казва изследователят. Изследването показва как възрастните хора с повишен риск от болестта на Алцхаймер могат потенциално да предотвратят развитието на симптоми на деменция.
По -голямата част от хората с ε4 вариант на гена APOE показват значителен спад в когнитивните постижения в напреднала възраст и развиват болестта на Алцхаймер - но в никакъв случай не всички. "Така че има основания да се смята, че са включени и други генетични фактори, както и начинът на живот", каза Смит.
Милиони хора с болестта на Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер е най -честата форма на деменция. Смята се, че 1,2 милиона души в Германия в момента са засегнати от болестта на Алцхаймер. До 2030 г. вероятно ще има почти два пъти повече. Тежки нарушения на паметта, параноя, безсъние, промени в настроението и безпокойство са най -важните признаци. Тези симптоми обаче могат да се появят и при други заболявания. (вж.)
Източник: Carson Smith et al.: Физическата активност намалява хипокампалната атрофия при възрастни хора с генетичен риск от болестта на Алцхаймер, фронт.
Тагове: фитнес неосъществено желание да има деца коса
