Дефицитът на цинк насърчава високото кръвно налягане

Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Кръвното налягане в организма се определя от взаимодействието на много участници. Един, който досега е бил пренебрегван до голяма степен, е цинкът. Ниското ниво на микроелемента може да повиши кръвното налягане. Диабетиците могат да бъдат особено засегнати.

Цинкът влияе върху работата на бъбреците

Цинкът влияе върху работата на бъбреците. И това е един от големите играчи в регулирането на кръвното налягане. Наред с други неща, бъбреците могат да коригират обема на кръвта и по този начин кръвното налягане чрез отделяне на натрий.

Ако те отделят много натрий, съответните количества вода се изтеглят от кръвта, така че концентрацията на натрий в серума остава в нормалните граници. По -малко течности в съдовете след това естествено понижават кръвното налягане. Обратно, ниската концентрация на натрий в урината е типична за високото кръвно налягане.

Предишни проучвания показват, че цинкът играе централна роля в този процес. При тестове с мишки изследователи, ръководени от Клинтория Уилямс от университета Емрой в Атланта, сега са дешифрирали основния механизъм.

Цинкът нормализира кръвното налягане

Учените отбелязват, че мишки с дефицит на цинк всъщност са развили високо кръвно налягане. Съответно това е придружено от намаляване на екскрецията на натрий в урината. Ако на животните се дава богата на цинк храна, нивата на натрий в урината се повишават и кръвното налягане се нормализира.

При тестове с бъбречни клетки изследователите успяха да покажат, че цинкът регулира така наречения тиазид-чувствителен котранспортер (котранспортер на натриев хлорид). Този протеин изпомпва натрий, калий и хлорид от бъбреците в кръвта. Ако няма достатъчно цинк, бъбреците отделят по -малко натрий в урината. Съответно обемът на кръвта и съответно кръвното налягане остават повишени.

Дефицитът на цинк е често срещан при диабет

Това откритие може да бъде от особено значение за диабетиците, наред с други. Те често страдат от недостиг на цинк, но и от високо кръвно налягане. Ако стойностите са високи, трябва да се провери състоянието на цинка и, ако е необходимо, да се противодейства на дефицита с хранителни добавки или диета, богата на цинк. Дори вегетарианците, но особено тези, които живеят вегански, често не консумират достатъчно цинк, тъй като цинкът се приема главно чрез животински храни.

Така се проявява недостигът на цинк

Дефицитът на цинк не е рядкост. Възможните оплаквания са загуба на апетит, суха кожа, чуплива коса и нокти и нарушено заздравяване на рани. Освен това дефицитът на цинк увеличава податливостта към настинки и други инфекции.

Тагове:  желание да има деца отровни растения от поганка домашни средства