Чай по време на бременност

Ева Рудолф-Мюлер е писател на свободна практика в медицинския екип на Учила е хуманна медицина и наука за вестниците и многократно е работила и в двете области - като лекар в клиниката, като рецензент и като медицински журналист в различни специализирани списания. В момента тя работи в онлайн журналистиката, където на всеки се предлага широк спектър от лекарства.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Чаят е силно препоръчителен по време на бременност: в допълнение към водата и разредените плодови сокове, билковите и плодовите чайове могат да покрият повишените нужди от течности през това време. През зимата чаят също е добър за загряване, а през лятото можете да се освежите с охладен чай. Но разрешени ли са всички видове чай по време на бременност? Или трябва да избягвате определени сортове? Прочетете повече за чая по време на бременност тук.

Чай от листа от малини

Много акушерки препоръчват чай от малинови листа по време на бременност. Той е предназначен да разхлаби тъканите и мускулите в тазовата област, да укрепи матката и да стимулира маточните мускули. Поради индуциращия труда ефект, малиновият чай трябва да се пие редовно само от 35-та седмица на бременността (след консултация с акушерката или гинеколога). След това се допускат три до четири чаши през целия ден.

ментов чай

Бременността често е придружена от гадене и киселини, поне понякога. Чаят от мента може да помогне тук, защото етеричните масла на растението имат спазмолитично действие върху стомаха, червата и жлъчните пътища. Подобно на чая с листа от малина, чайът от мента също се свързва с появата на маточни контракции, когато се пие в големи количества. Затова първо попитайте вашата акушерка или лекар за съвет.

Чай от градински чай

Бременността често се свързва с лошо храносмилане. Чаша чай от градински чай има спазмолитично действие и успокоява стомаха и червата. Чай от градински чай трябва да се пие само в малки количества и при никакви обстоятелства за дълъг период от време. В противен случай съдържащият се в градинския чай танин (например розмаринова киселина) и неговият контрактиращ ефект могат да причинят свиване на матката - не може да се изключи преждевременно раждане и дори преждевременно раждане или спонтанен аборт. Градинският чай също съдържа туйон, вещество, което е токсично във високи дози. Ако чайът от градински чай е медицински необходим, употребата трябва да се обсъди с лекаря.

чай от джинджифил

Бременността обикновено е фаза, в която, за да бъдем сигурни, нито един вид чай не трябва да се пие в големи количества или за дълъг период от време. Това важи и за чая от джинджифил: той всъщност е много полезен, тъй като облекчава гаденето, стомашните разстройства и повръщането. Въпреки това се казва, че джинджифилът има лек ефект върху раждането, поради което чайът от джинджифил не трябва да се пие, особено от третия месец на бременността.

Чай от лайка

Бременността често кара жените да спят лошо. Чаша чай от лайка може да помогне и да насърчи спокоен сън. Преди всичко лайката се препоръчва при възпалителни или спазматични стомашно -чревни заболявания, дразнене, киселини и стомашни язви.

Черен чай

Бременността е период, в който жените трябва да пият само напитки с кофеин умерено. Освен кафе, те включват черен чай. Причината за препоръката е съдържанието на стимулиращ кофеин (по -рано наричан tein), който също разгръща ефекта си върху нероденото дете. Черният чай също влияе върху усвояването на желязото от храната и насърчава запек. Затова пийте максимум две до три чаши на ден.

Зелен чай

За разлика от черния чай, зеленият чай не ферментира. Той съдържа множество минерали и много горчиви вещества, които стимулират производството на жлъчка и подпомагат храносмилането. Поради съдържанието на кофеин, той има общ стимулиращ ефект като черен чай, но по -малко силно. Освен това стимулиращият ефект на зеления чай настъпва по -бързо. Същата препоръка обаче важи и за количеството, което пиете: разрешени са максимум две до три чаши зелен чай на ден.

Бременност: Внимавайте с други видове чай

Трябва да се внимава и с други видове чай по време на бременност. Например, бременните жени не трябва да пият дълго време чай от копър, анасон и лимонена трева. Тъй като всички растения съдържат вещества, които при опити с животни могат да причинят рак във високи концентрации.

Други видове чай, като чай от малинови листа, трябва да се пият само през последните няколко седмици от бременността, тъй като те също трябва да стимулират раждането. Това важи например за настойки от листа от къпина, бял равнец, вербена, кимион, пелин и дамска мантия.

В допълнение, бременните жени не трябва да пият повече от две до три чаши билкови чаени смеси с корен от женско биле. Коренът от женско биле се намира в сладник и често в билков чай. Неговата съставка глициризин, в много големи количества, вероятно увеличава риска от преждевременно раждане.

Чай по време на бременност: разнообразие и мярка

Както при храната, следното важи и за чая по време на бременност: Осигурете разнообразие - променяйте чая по -често и не пийте същия чай в големи количества за дълъг период от време. Това предотвратява възможните нежелани ефекти. Ако не сте сигурни кой чай и колко от него трябва да пиете, трябва да се свържете с акушерката или лекаря си!

Тагове:  зъби бременност раждане диета