Болки в гърба - Feldenkrais
Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.
Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.Някои пациенти с болки в гърба се възползват от метода на Feldenkrais. Тази форма на телесна терапия има за цел да подобри осъзнаването на собственото тяло и самосъзнанието чрез пасивни и активни последователности от движения. Можете да научите повече за метода на Фелденкрайз и как той може да помогне при болки в гърба тук!
ICD кодове за това заболяване: ICD кодовете са международно признати кодове за медицински диагнози. Те могат да бъдат намерени например в писма на лекар или в удостоверения за неработоспособност. M54
Предвижда се целият човек
Методът на Фелденкрайз, който се препоръчва, между другото, срещу болки в гърба, е (интензивно) разработен през 50 -те години на миналия век от израелския физик Моше Фелденкрайс. Той се основава на силните преживявания на тялото, които той е направил по време на обучението си по джудо, както и на откритията на процъфтяващите тогава научни клонове на неврофизиологията и невропсихологията.
Учителите на Фелденкрайз се фокусират не само върху специфични физически оплаквания като болки в гърба, но и върху целия човек - т.е. тялото и душата. Курсовете на Feldenkrais се предлагат например от подходящо обучени (физически) терапевти и в някои центрове за обучение на възрастни.
Открийте нови движения
Фокусът на тренировъчната терапия според Feldenkrais не е мускулна тренировка, а осъзнаване на тялото на пациента с болки в гърба. По -важен от самото движение е въпросът колко бързо или бавно, колко хармонично и с каква сила се извършва - накратко: възприемането на движението. Целта е да усетите индивидуалните модели на движение и ефектите от най -малките промени чрез пътешествие на откриване в собственото си тяло.
Следващата стъпка е да възвърнете или възвърнете неизползваните възможности за движение, което може да облекчи съществуващите болки в гърба. Това се случва чрез алтернативни последователности на движения и вариации на движение. Те увеличават собствения ви обхват на движение и могат да заменят неблагоприятните модели на движение, които допринасят за болки в гърба.
В допълнение, хората с болки в гърба се учат като част от терапията на Feldenkrais да отслабят вниманието си, фиксирано върху болката, и вместо това да се разберат отново като цялостен организъм.
Сами или заедно
В работата на Фелденкрайс има две основни концепции:
- Функционалната интеграция се осъществява в индивидуални уроци и се извършва до голяма степен в мълчание. Учителят леко бута, разтяга и движи различни части от тялото на пациента. По този начин тези неизползвани двигателни умения могат да се развият.
- Методът на осъзнаване чрез движение се осъществява в групата. Участниците съзнателно усещат прости ежедневни движения като огъване, ходене или стоене и изпробват вариации. Терапевтът ги подкрепя с обяснителни думи и нежно докосване.
ефикасност
При оценката на различни проучвания за ефективността на Feldenkrais (също и за болки в гърба), изследователите оцениха метода като обещаващ. Според експертите обаче всички проучвания показват методологически недостатъци. Следователно окончателна оценка все още не е възможна.
Техническа помощ: Dr. мед. Жан-Франсоа Шено, общопрактикуващ лекар
Тагове: tcm палиативна медицина алкохолни наркотици
