крак

Ева Рудолф-Мюлер е писател на свободна практика в медицинския екип на Учила е хуманна медицина и наука за вестниците и многократно е работила и в двете области - като лекар в клиниката, като рецензент и като медицински журналист в различни специализирани списания. В момента тя работи в онлайн журналистиката, където на всеки се предлага широк спектър от лекарства.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Човешкото стъпало е сложна структура, състояща се от седем тарзални кости, пет метатарзални кости и 14 кости на пръстите. Тези кости са свързани с 33 стави, стабилизирани са и се поддържат в движение от 20 мускула и 114 връзки. Стъпалото е изложено на високи нива на стрес всеки ден - това е най -стресираната част на опорно -двигателния апарат, защото носи целия човек. Тежестта е особено голяма, ако сте с наднормено тегло. Разберете всичко, което трябва да знаете за стъпалото тук!

Какво е кракът

Стъпалото (на латински: Pes) е сложна структура, съставена от множество кости, мускули и връзки, която се е превърнала във важен поддържащ орган с развитието на изправената походка. От анатомична гледна точка тя е разделена на три области: тарсус (тарсус), метатарзус (метатарзус) и пръстите на краката (дигитали).

Тарс

Двете най -големи тарзални кости са глезенната кост (талус) и - още по -голямата - петата кост (калканеус). Другите представители са скафоидната кост (Os naviculare), трите клиновидни кости (Ossa cuneiformia) и кубовидната кост (Os cuboideum). В изправена стойка само задната част на петата кост - костната основа на петата - е на пода.

Метатарзус

Централната зона се състои от петте метатарзални кости (ossa metatarsalia), като първата е най -късата и в същото време най -здравата, тъй като търкалянето се извършва главно над палеца на крака. Втората метатарзална кост е най -дългата; от трета до пета дължината намалява непрекъснато.

Пръсти на краката

От анатомична гледна точка костите на пръстите на краката съответстват на костите на пръстите, но тяхната функция е регресираща. Палецът на крака се състои от две кости (като палеца), останалите четири пръста се състоят от по три кости (като останалите четири пръста). При някои хора малкият пръст на крака се състои само от две кости.

Напречни и надлъжни сводове

Напречен и надлъжен свод служат за стабилизиране на стъпалото. Напречната дъга се образува от връзки и сухожилия, надлъжната дъга от връзки на подметката на стъпалото и мускулите, които се свиват при натоварване, така че натовареното стъпало винаги е малко по -късо от ненатовареното стъпало.

Каква е функцията на стъпалото?

Стъпалото е най -важният поддържащ орган при хората. При ходене има движение само в двете глезенни стави и в ставите на пръстите на краката. Другите стави (в областта на тарза и метатарзуса) са толкова силно фиксирани от връзките на лигаментите си, че се създава еластична дъга, която позволява само леко изместване. От 12 до 13 -годишна възраст стъпалото е развило окончателната си форма с напречна и надлъжна дъга, като надлъжната дъга по -специално служи за поемане на товари.

Действащото отгоре налягане се разпределя върху костите на глезена и петата от една страна и над метатарзуса от друга. Тук сводът работи активно срещу него чрез многобройните си мускули и сухожилия. Когато стоите дълго време, натискът върху подметката намалява разстоянието между костта на петата и главите на метатарзалите чрез постоянно мускулно напрежение.Това обяснява защо стоенето за дълги периоди е по -напрегнато от бягането, защото когато бягате, мускулите ви са напрегнати и отпуснати отново и отново. Това също обяснява защо деформациите в областта на стъпалата са по -чести при работа, която изисква дълъг период на стоене или извършване на тежка работа, докато стоите.

Обикновено 40 процента от телесното тегло лежи върху топките на тялото, останалите 60 процента върху петите - ако не носите обувки или носите само плоски обувки. Ако носите високи токчета, от друга страна, прехвърляте почти 80 процента от телесното си тегло върху топките на краката си. Това трайно унищожава мазнините върху тампоните. В допълнение към болките в ставите, настъпват и структурни промени, които водят до топката на големия пръст.

Къде е кракът?

Стъпалото е свързано с двете кости на подбедрицата, пищяла и фибулата, чрез глезенната става. Сегашната му скелетна форма е създадена чрез трансформация, при която захващащата функция до голяма степен е загубена и почти само поддържащата функция играе роля.

Какви проблеми може да причини кракът?

Честите проблеми възникват поради разминаване: При плоскостъпие или плоскостъпие (pes planus) надлъжната дъга е сплескана. Засегнатите често имат и шарнирно стъпало (pes valgus): петата кост е огъната навътре, когато се гледа отзад.

Hallux valgus (топката на големия пръст) е разминаване на палеца и най -честата деформация на долния крайник. Палецът е постоянно наклонен към външната страна на тялото (т.е. по посока на другите пръсти). Жените са особено засегнати: високите токчета и обувките, които са твърде стегнати в предната част, благоприятстват болезненото отклонение на пръстите на краката.

Петата и мазолите също са болезнени. Токът на петата е костен израстък на петата, или на подметката на стъпалото (плантарна петна шпора), или в задната част на прикрепянето на ахилесовото сухожилие (гръбната петна шпора). Царевицата (clavus) е закръглен калус, който се появява в точки на натиск (например на големия пръст или подметката на стъпалото) - като защитна възглавница срещу постоянния стрес, който е резултат например от твърде тесни обувки и отклонение .

Остеоартрит, възпаление поради неправилно натоварване или прекомерно натоварване на стъпалото, счупени кости (фрактури) са други често срещани здравословни проблеми. Същото важи и за подаграта. При това метаболитно заболяване нивото на пикочната киселина в кръвта е необичайно високо. Излишъкът от пикочна киселина кристализира и се отлага в тялото, особено върху метатарзофалангеалната става на големия пръст, но също и в коляното, например. Резултатът е силна болка в засегнатите стави (подагра), която може да продължи от часове до дни.

Гъбичната инфекция на стъпалото (tinea pedis) може да бъде много неудобна и постоянна. Обикновено започва между пръстите на краката и може да се разпространи по цялата подметка на стъпалото.

Тагове:  медицина за пътуване грижа за кожата палиативна медицина