Онлайн терапията - ефективна, но рискована

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Психотерапия онлайн вместо на практика? Интернет предлага нови лечения за психични заболявания. Но това носи и рискове.
Всъщност неговата психотерапия отдавна е приключила, когато Хари Г. * се премества в другата половина на света като работник по развитието. Но тогава той беше засаден, отвлечен и изтезаван там. Ето защо той помоли своя терапевт в Германия да възобнови дистанционно терапията за неговото посттравматично стресово разстройство - чрез Skype.

„Г -н Г. нямаше шанс да получи квалифицирано лечение в страната си на пребиваване“, казва д -р. Бруно Валдвогел, вицепрезидент на Камарата на психотерапевтите (PTK) Бавария. „Можехме да проведем терапията само въз основа на нашите доверителни отношения и с помощта на новите медии“, обясни той.

Тъй като в Германия PTK позволява лечение само без личен контакт само в изключителни случаи. В резултат на това онлайн терапията е достъпна за много малцина, въпреки че може да бъде полезна. В момента експертите обсъждат ползите и рисковете от онлайн терапиите - и техния потенциал да допълнят конвенционалната психотерапия.

Голяма нужда от терапия

Защото проблемът е, че конвенционалната терапия - с редовни срещи лице в лице - понастоящем не покрива необходимостта. В Германия над 30 % от населението страда от психични заболявания. Много от тях не се лекуват терапевтично: някои не могат да отидат на практика по географски или организационни причини, докато други се чувстват твърде смутени. На някои места обаче те също трябва да чакат месеци за място за лечение.

„Това води не само до лични истории за страдание, но и до икономически проблем. Тъй като много психично болни хора не могат да работят за дълги периоди от време “, казва д -р. Николаус Мелкоп, президент на PTK Bavaria. Така че има спешна нужда от алтернативи, като онлайн терапии.

Преодоляване на тесните места

Онлайн терапията вече се е утвърдила успешно в много страни, например в Америка, Австралия и Холандия. Повече от 100 проучвания показват, че той е ефективен поне в краткосрочен план при някои заболявания: „Той помага срещу тревожни разстройства, посттравматични стресови разстройства, лека депресия и телесни разстройства“, обяснява Малкоп.

Използването на Интернет за психологическо лечение има много предимства, като например наличността: „В някои случаи интернет е единственият начин за достигане до хора, например в кризисни райони“, казва Малкоп. В допълнение, Интернет предлага повече анонимност и би могъл да намали прага на инхибиране за много хора да потърсят терапия. Онлайн лечението може да бъде полезно и като допълнение към преодоляване на прекъсванията в терапията или като последваща грижа след престой в болница.

Трудна невербална комуникация

Интернет обаче носи и рискове. Защитата на данните е една от тях. Тъй като чувствителните данни не трябва да попадат в неподходящи ръце. Ето защо експертите на PTK не съветват да се обясняват психологическите проблеми онлайн или по електронна поща.

В онлайн комуникацията не могат да се възприемат никакви или само няколко невербални характеристики. Това усложнява както диагностиката, така и лечението. В допълнение, потенциалът за пристрастяване на Интернет не трябва да се пренебрегва. Разбира се, професионалистите искат лечението им да избегне причиняването на други психични разстройства.

Инструкции от професионалист

Именно поради такива недостатъци е важно онлайн терапиите да се провеждат под ръководството на обучени терапевти и те да останат изключение, според експертите на PTK. „От терапевтична гледна точка личната терапия винаги е за предпочитане. С удоволствие бихме предложили онлайн терапии, ако външни обстоятелства като тежко физическо заболяване или екстремна агорафобия пречат на някой да напусне къщата “, казва Валдвогел. Или за престой в чужбина като с Хари Г.

Личният контакт е незаменим

Имаше късмет, че имаше добър контакт с психотерапевта си, който също беше до него онлайн. За повечето хора в Германия, от друга страна, е трудно да се получи помощ с едно щракване на мишката, защото онлайн терапиите рядко се предлагат тук по правни причини. Ако изобщо засегнатите могат да участват в проучвания или моделиране на проекти. Тези, които са в списъците на чакащите за психотерапия, често са поканени като субекти.

Експертите от PTK съветват всеки, който има психологически проблеми, да се свърже с психотерапевт възможно най -скоро - дори ако това работи само чрез списъци на чакащи и отнема няколко месеца. Те предупреждават срещу сляпо доверие на всякакви оферти в Интернет. „Засегнатите трябва внимателно да преценят кои данни искат да разкрият за каква полза“, казва Waldvogel.

В Германия мелниците често се смилат бавно. Все още не е ясно дали и кога по -безопасна и ефективна онлайн терапия ще бъде достъпна тук. Поне в изключителни случаи, PTK вече позволява нетрадиционна терапия да се провежда без личен контакт. Така че, ако вие - като Хари Г. - вече имате добър контакт с психотерапевт и бихте искали да се лекувате онлайн, можете да обсъдите тази опция с вашия терапевт.

* Името е променено от редакцията

Тагове:  анатомия болница домашни средства