Спрете да пушите с парна бастун

Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Електронните цигари са противоречиви. Все още никой не знае как вейпингът ще се отрази на здравето в дългосрочен план. От друга страна, те предлагат на милиони пушачи шанса да се отърват от пушачите - дори тези, които иначе вероятно не биха се справили. Доклад за опит.

Катарина * пуши първата си цигара, когато е на дванадесет. Камила, точно на белите дробове. В крайна сметка става въпрос за това да бъдеш готин. Това я кара да се чувства болна и замаяна. „Но аз също веднага почувствах този удар“, каза дребната блондинка от Хамбург в интервю за

Такъв първи удар често е началото на кариерата на наркомана. При вдишване никотинът достига мозъка за секунди, където предизвиква незабавно усещане за благополучие. Пристрастяващото вещество ви успокоява, в същото време ви прави будни и съсредоточени.

Училищно пътуване в зависимост

Нещата наистина започват от класно пътуване. 15 -годишната Катарина скоро ще пуши кутия на ден. Това са 80 -те години. Пакет цигари струва три марки, подходящи за джобни пари. В дискотеката, в кръчмите, в ресторанта - синя мъгла се носи навсякъде. Каубойът Marlboro все още не е починал от рак на белия дроб. Родителите пушат децата си пълни с дим, докато шофират. Учителите пушат в стаята за персонал. „Вече знаехте, че пушенето е вредно-някак си“, казва сега 50-годишният. - Но той е потиснат.

Силно зависим от никотина

Докато тя работи върху дипломната си работа по литература, дажбата на Катарина се увеличава до две кутии на ден. Първото ви действие за деня е да вземете цигара. Това я прави една от онези пушачи, които са силно зависими. Малко по малко все повече и повече рецептори са се образували в мозъка им, към които никотинът може да стигне. Дозата, необходима за ефекта, се увеличава. И колкото по -рано човек започне да пуши, толкова по -здраво се пристрастява зависимостта в нервната система.

„Мисълта да се справя без цигари беше немислима за мен“, съобщава Катарина. Въпреки това тя се опитва отново и отново - и се проваля всеки път. Дори когато е бременна, тя все още пуши по пет на ден - „с ужасно съзнателна съвест“. Но зависимостта е по -силна. След това идва 1 март 2015 г. Към този момент майката на две деца е била висяща в продължение на 35 години. След това се отказва от цигарите. От днес до утре.

Спрете да пушите помощ от Средното кралство

„Отказването от тютюнопушенето означава страдание“, каза китайският фармацевт Хон Лик в интервю за онлайн изданието на британския вестник „The Spectator“. Подобно на Катарина, той също твърде дълго пушеше по две кутии на ден. Баща му умира от рак на белия дроб. Хон се опитва да спре. Първо той отива за студено оттегляне, след това опитва никотинови пластири. Той също се проваля. Отново и отново. „Никотиновата светкавица и усещането за вдишване просто липсваха!“, Казва Хон.

Тогава му хрумва идея: „Парите, които съдържат никотин като цигарения дим, но не са толкова вредни за организма.“ През 2001 г. той разработва първата електронна цигара. Моделът №1 все още е чудовищно устройство.

14 години по -късно и почти 8000 километра въздушна линия, Катарина най -накрая се отървава от цигарите с помощта на изобретението на Хон. Електронните цигари вече се предлагат навсякъде в Германия. Ограничителните забрани за пушене подготвиха почвата за тях. Сега пушенето се счита за нехладно, а на пушачите все повече се гледа със съжаление и отвращение. „Чувстваш се наистина беден“, казва бившият пушач.

С бутилката с кислород до пекарната

И при нея нараства отвращението към собственото потребление. Има и здравословни проблеми. Лошият бронхит, който просто няма да изчезне, ги ужасява. „Страхувах се, че това ще бъде началото на ХОББ“, съобщава тя. Какво означава това белодробно заболяване, тя има предвид със собствената си майка: След десетилетия пушене тя почти не успява да се изкачи по стълбите поради недостиг на въздух, а на сутринта кашля почти до повръщане. „Какво следва, виждам тук в нашия квартал, където хората се влачат до пекарната с бутилки с кислород.“ Въпреки всички плашещи примери и предупредителни снимки за здравето, Катарина казва днес: „Нямаше да успея без електронните цигари . "

Залъгалки за възрастни

Защото не физическата зависимост към никотина е най -големият проблем. Дори и да остане съхранено в мозъка, физическото отнемане приключва след няколко дни. „Липсва ви ритуалът“, казва Катарина. Днес, в стресиращата си работа като редактор на свободна практика, посягането към електронната цигара я успокоява, както някога го правеха кипящите светещи пръчки. Това работи, въпреки че тя отдавна е преминала към чист глицерин - без никотин и ароматизатори. "Важно е оралното удовлетворение, като залъгалка за дете."

Експерти в конфликт

Експертите обаче имат смесени чувства относно електронните цигари. Защото вейпингът също не е здравословен. Разбира се, има пристрастяващ и силно токсичен никотин. Но дори и продуктите без никотин не са безобидни: те съдържат пропиленгликол, наред с други неща, които могат да раздразнят дихателните пътища. Всички добавени аромати са одобрени за производство на храни. Но има значение дали приемате нещо с храна или постоянно вдишвате. И тогава има канцерогенни вещества, които са открити в някои течности. Доколко всъщност са вредни електронните цигари, може да се изясни само въз основа на дългосрочни наблюдения.

Все пак изкачете 70 стълби

Въпреки всички притеснения, има консенсус в едно: електронните цигари са в пъти по-малко вредни от тютюневите изделия. Катарина преживя това от първа ръка: „Болен съм много по -рядко от преди“, казва тя. Не само, че хваща респираторни инфекции по -рядко - и след това отново се подобрява по -бързо. Синдромът на раздразнените черва, от който страда, също се е подобрил значително. Най -големият й подарък: „Щастието да си далеч от цигарите. Няма повече воня на дим. Да съм във форма. Така че имам добър шанс да се кача по стълбите на 70 и да играя с внуците си. "

Федералната служба за оценка на риска (BFR) обаче не препоръчва електронните цигари като помощ за спиране на тютюнопушенето: „Няма клинични проучвания, които да доказват нейната ефективност“, се казва в него. Но и в следващото изречение: „BfR не изключва, че зависимите от тютюна пушачи в някои случаи биха могли да се възползват от електронните цигари.“

Двете страни на монетата

Всъщност парчетата на пара могат да бъдат истинска алтернатива за пушачите, които не могат да се сбогуват с нажежената пръчка по друг начин. Изследователи от Университетския колеж в Лондон наскоро изчислиха, че над 20 000 британци биха успели да се откажат от тютюнопушенето с тяхна помощ - в допълнение към тези, които са успели да се откажат без тази помощ.

Разбира се, остава опасението, че вейперите ще направят консумацията на никотин отново социално приемлива. Че ароматизираните течности привличат по -специално младите хора и им увреждат. Че в най -лошия случай те ще преминат от пара на тютюнев дим в един момент. Но това контрастира със здравето и живота на 20 милиона пушачи в Германия само в момента.

"Ако не можете да го направите по друг начин, тогава опитайте", каза й лекарят на Катарина - дори ако електронните цигари са може би само по -малкото от двете злини. Днес Катарина поне е убедена: „Електронните цигари са добра бастун. Никога повече не съм пропускал тютюна. "

* Името е променено от редактора

Източници:

Въпроси и отговори относно електронните цигари, www.bfr.bund.de, достъп до 01 април 2016 г.

West R. et al.: Оценка на въздействието на електронните цигари върху населението върху спирането на тютюнопушенето в Англия. 2016 февруари 26. doi: 10.1111 / add.13343.

Германски център за изследване на рака, www.dkfz.de; Достъп до 1 април 2016 г.

„Отказването е страдание“: Хон Лик, изобретател на електронната цигара, защо го е направил, „Зрителят“, 20 юли 2015 г.

Тагове:  съвет за книга алкохолни наркотици Новини