Ход: Измерването на сърдечната честота може да спаси животи

Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.

Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Предсърдно мъждене причинява инсулт при 30 000 души всяка година. Но само половината от засегнатите смятат, че сърдечният им ритъм е неравномерен. Ако измервате пулса си, можете сами да разберете дали сте изложени на риск - и да намалите риска от инсулт, като предприемете своевременно превантивни мерки.

1,8 милиона души в тази страна страдат от предсърдно мъждене. Проявява се под формата на вътрешно безпокойство, изтощение, сърцебиене, учестено сърцебиене, задух, болка в гърдите и замаяност - или не предизвиква забележими симптоми.

Диабетиците са особено застрашени

Ако искате да сте в безопасност, трябва редовно да проверявате пулса си - това препоръчват експерти от Германската сърдечна фондация. Това е особено вярно за хора, които са изложени на повишен риск от предсърдно мъждене. Те включват например диабетици, чийто риск от сърдечни аритмии се увеличава с една трета. Редовните прегледи са важни и за хора с високо кръвно налягане и хора над 65 години.

Измери си пулса сам

Преди измерването седнете отпуснати в продължение на пет минути, защото трябва да се измери сърдечната честота в покой. След това използвайте показалеца и средния пръст, за да намерите артерията на предмишницата от вътрешната страна на китката.

Пребройте пулса за 30 секунди и удвоете резултата. Можете да откриете нередности в сърдечния ритъм. Дори ако пулсът достигне повече от 100 удара в минута в покой, това може да бъде предупредителен сигнал за опасната сърдечна аритмия.

Германската сърдечна фондация предоставя карта във формат на кредитна карта с инструкции за безплатно измерване: www.herzstiftung.de/puls-messen.

Кръвни съсиреци в сърцето

При предсърдно мъждене помпената функция на сърцето се нарушава. Кръвта вече не се изтласква напълно от предсърдията в сърдечните камери и се натрупва. Тя може да се слее и да образува кръвни съсиреци. Ако такъв съсирек пътува с кръвния поток към мозъка, засегнатото лице може да получи инсулт.

Предварително предотвратете инсулт

След като се идентифицира предсърдно мъждене, има няколко неща, които могат да бъдат направени, за да се предотврати предварително инсулт. Те включват, например, разредители на кръвта, които предотвратяват образуването на вихрова кръв в сърцето.

Източник: Съобщение за пресата на Германската сърдечна фондация, 14 ноември 2016 г.

Тагове:  грижа за кожата мъжко здраве Бебе Дете