Фобии: Терапията е по -успешна сутрин
Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.МюнхенСтрах от пълзящи животни, широки пространства или затворени пространства - тези, които се страхуват от нещо без причина или прекомерно, обикновено търсят спасение в терапията. Колко успешно е лечението на така наречената фобия, зависи до голяма степен от това кога го правите през деня. Поне това беше резултат от експеримент с хора, страхуващи се от паяци.
Съответно, лечението на тревожно разстройство сутрин е далеч по -ефективно от лечението му вечер. Таня Майкъл и Йохана Лас-Хенеман от университета в Саарланд доказаха това в проучване. За тази цел общо 60 пациенти бяха лекувани срещу тяхната арахнофобия в тричасова терапевтична сесия: 30 между 8:00 и 11:00 часа, останалите 30 пациенти от 18:00 до 21:00 часа. Това се случва в рамките на конфронтационна терапия: пациентите се изправят стъпка по стъпка към спусъка на страха с все по -голяма интензивност - например, в случай на паяк, като се приближават все по -близо. Така те изпитват, че страхът отшумява сам след известно време - това прави следващата стъпка възможна. Една проста и много специфична фобия като страх от паяк обикновено може да бъде преодоляна в рамките на една среща.
Вземете паяка
Психолозите провериха колко се е подобрила паяковата фобия при всички пациенти след една седмица и отново след три месеца. В допълнение към въпросник, те са използвали преди всичко тест за поведение като критерий. Фобиите трябва да влязат в стая, в края на която имаше терариум с голям паяк в мазето. Беше измерено и оценено докъде могат лекуваните хора да се доближат до паяка.
„Преди терапията някои пациенти изобщо не могат да влязат в стаята, но след терапията много от тях са готови да отворят терариума и да вземат паяка“, казва Лас-Хенеман. Сутрешната група беше особено смела, както седмица, така и месец след терапията.
Кортизолът подпомага учебния процес
Успоредно с лечението, изследователите определят нивата на кортизол в слюнката на изпитваните. Както се очакваше, сутринта стойностите бяха много по -високи, отколкото вечер, защото хормонът се отделя в много по -големи количества от човешкото тяло сутрин. Това може да е причината сутрешните терапевтични сесии да са по -ефективни. „Кортизолът укрепва процесите на учене и памет - а психотерапията не е нищо повече от учебен процес“, обяснява Йохана Лас -Хенеман.
В следващата стъпка учените от Саарбрюкен искат да проучат дали този резултат може да бъде прехвърлен и за лечение на по -сложни психологически разстройства като социална фобия или панически разстройства. (lh)
Източник: J. Lass-Hennemann и T. Michael; Ендогенните нива на кортизол влияят върху експозиционната терапия при паякова фобия; Изследване на поведението и терапия; Том 60, септември 2014 г., страници 39–45
Тагове: Болести наркотици спортен фитнес
