Дебели деца: губят мазнини, без да се движат
Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.МюнхенСпестяване на калории и упражнения - това са най -важните стълбове в борбата със затлъстяването. Сега австралийски изследователи са открили, че само диетата може да отслабне. Така че децата също биха могли да отслабнат на дивана.
Беконът се топи дори без упражнения
Изследователите от Детската болница в Уестмид, Австралия, анализираха 15 проучвания, проведени между 1975 и 2010 г. Те сравняват ефектите от диетата и диетата плюс упражненията. Включени са деца и юноши с наднормено тегло и затлъстяване на възраст 18 години и по -млади. Акцентът беше върху индекса на телесна маса (ИТМ), телесните мазнини, "добрия" HDL холестерол, "лошия" LDL холестерол, триглицеридите, глюкозата и инсулина на гладно.
Резултат: Диетата и диетата плюс упражнения водят до загуба на тегло и подобряване на метаболитните фактори. Допълнителните упражнения обаче доведоха до по -големи подобрения в нивата на HDL, глюкоза на гладно и инсулин на гладно в продължение на шест месеца. Процентът на телесните мазнини също намалява повече и мускулите растат повече, когато децата също тренират издръжливост или тежести.
Единствената промяна в диетата обаче намалява нивото на триглицеридите и концентрацията на LDL. Авторите обаче казват, че резултатите трябва да се третират с повишено внимание, тъй като включените проучвания са имали голямо разнообразие от дизайни, липсват индивидуални данни за пациентите и в някои случаи броят на участниците е твърде малък.
Много деца са твърде дебели
Много деца не се хранят правилно и не упражняват достатъчно. Само в Германия около 15 % от всички деца и юноши на възраст между три и 17 години имат твърде много килограми на ребрата. Повече от шест процента страдат от затлъстяване (затлъстяване). Общо има около два милиона деца с наднормено тегло и 800 000 болестни мазнини. (в)
Източник: Ho, M. et al.: „Въздействие на интервенциите в диетата и упражненията върху промяната на теглото и метаболитните резултати при затлъстели деца и юноши - систематичен преглед и мета -анализ на рандомизирани проучвания“, JAMA Pediatr. 2013; (): 1-11. doi: 10.1001 / jamapediatrics.2013.1453.
