Диабет от стрес

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Психиката наистина може да наруши функциите на тялото. Тези, които са стресирани, очевидно са по -застрашени от развитие на диабет тип 2. Сега изследователите са открили как са свързани емоционалният дистрес и диабетът. Следата води в мозъка, към онези механизми, които са отговорни за контролирането на страха.

"Много изследвания показват, че хората, които са стресирани, тревожни или депресирани, имат повишени нива на възпаление", казва Кайл Мърдок от университета Райс в Хюстън, Тексас. А това от своя страна насърчава различни заболявания. Заедно с колегите, ученият изследва физиологичните процеси, на които се основава тази връзка.

Контролирано внимание

Така нареченият контрол на вниманието очевидно е решаващ за това. Тази познавателна способност позволява на човек да влияе върху какво да се съсредоточи и върху какво да пренебрегне. „Хората с лош контрол на вниманието са по -склонни да развият стресови мисли - и им е по -трудно да ги игнорират“, казва Мърдок. Те се тревожат по -често, развиват страхове по -бързо, склонни са да си представят сценарии на ужасите - накратко, те са по -често подложени на стрес.

Активирани възпалителни процеси

Като част от проучване бяха използвани психологически тестове, за да се определи способността да се контролира вниманието при повече от 800 възрастни. Учените също измерват нивата на кръвната захар и нивото на интерлевкин-6 в кръвта на субектите. Интерлевкин 6 (II-6) е сигнално вещество и принадлежи към т. Нар. Провъзпалителни цитокини. Той активира възпалителните процеси и по този начин лечебните сили на организма. В дългосрочен план обаче възпалителните реакции причиняват увреждане - наред с други неща, те насърчават развитието на диабет тип 2.

Изследователите на Мърдок вече успяха да използват данните, за да покажат, че участниците с по -малко добър контрол на вниманието всъщност са имали повишени нива на интерлевкин -6 - но преди всичко по -висок риск от диабет тип 2.

Внимание срещу диабета

Колко голяма е способността да се контролира вниманието отчасти е предразположена или придобита рано. Но може да се подобри. Можете да практикувате блокиране на негативни мисли, които ви натоварват. Елементи от когнитивно-поведенческата терапия могат да подкрепят това, но преди всичко така нареченото обучение за съзнание. "Изследванията показват, че хората, които засилват вниманието си, се справят по -добре в дългосрочен план в тестовете за контрол на вниманието", обяснява Мърдок. Това може не само да укрепи психичното здраве, но и да помогне за поддържане на физическото здраве. В допълнение към диабет тип 2, сърдечно -съдовите заболявания също са сред често срещаните заболявания, благоприятствани от хроничния стрес. (вж.)

Източник: Kyle W. Murdock et al.: Функциониране на изпълнителната власт и диабет: Ролята на тревожната възбуда и възпаление, септември 2016 том 71, страници 102-109, | DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.psyneuen.2016.05.006

Тагове:  съвет за книга неосъществено желание да има деца отровни растения от поганка