Рак: приложението за упражнения намалява риска от рецидив
Лиза Фогел изучава ведомствена журналистика с акцент върху медицината и биологията в университета Ансбах и задълбочава журналистическите си знания в магистърска степен по мултимедийна информация и комуникация. Това беше последвано от стаж в редакторския екип на От септември 2020 г. тя пише като журналист на свободна практика за
Още публикации от Лиза Фогел Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.Приложение за смартфон насърчава пациентите с рак да се движат редовно и по този начин стимулира невероятен процес в организма - това може значително да намали риска от рецидив.
„Международни дългосрочни проучвания показват, че физическата активност може да намали риска от рецидиви на рак с до 67 %“, казва д-р. Томас Уидман, специалист по вътрешни болести, хематология, онкология и социална медицина. Заедно с колегите той разработи приложението за здраве „movival“.
Движението защитава гените
Тъй като движението предотвратява процеса на генетично влошаване. Ако си представите хромозомите като връзки за обувки, твърдите краища биха били така наречените теломери - те предпазват хромозомата от износване и по този начин запазват съхранената информация. С всяко клетъчно делене теломерите стават малко по -къси. Ако те са твърде къси, клетката вече не може да се дели. Той става неактивен или умира.
Фаза, в която теломерите вече са силно скъсени, изглежда критична. Тогава грешките в превода се появяват по -често по време на клетъчното делене. Правописните грешки в гените могат да доведат до дегенерация на новите клетки.
Упражненията помагат срещу това. Той активира това, което е известно като теломераза. Ензимът отново разширява теломерите, забавя процесите на стареене и предпазва от рак. Всъщност предишни изследвания са установили, че хората с по -дълги теломери са по -малко склонни да развият рак и е по -вероятно да оцелеят, ако го направят.
Приложението насърчава
Създателите на movival използват този механизъм. Пациентите с рак въвеждат дневната си норма на тренировка в приложението. Има точки за това: половин час ходене дава 1,5 точки, час скандинавско ходене малко под пет точки.
Ежедневните дейности също се внасят в сметката за точки, например половин час косене на тревата (3 точки), гладене (0,9 точки) или почистване на прозорци (1,6 точки). Целта е да се постигне определен седмичен брой точки - предизвикателство, което мотивира потребителите. В скала потребителят може да види по всяко време какъв процент от целта си вече е постигнал. "С общо 25 точки на седмица вероятността да останете здрави се увеличава с до 40 процента", пишат изследователите, позовавайки се на оценката на общо 71 научни изследвания.
Изпращане на данни до практиката?
В момента разработчиците работят по нова функция: В бъдеще лекарите трябва да могат да четат данните от приложението. "Особено в клиничната среда това има предимството по време и след рехабилитация, че пациентът може да бъде активно подкрепян", казва Александър Геринг, инженер от технологичния отдел на movival, към Потребителят трябва да може сам да контролира правата за достъп.
Приложението е сертифицирано като медицински продукт и е достъпно за всички смартфони. За една година приложението струва малко под 13 евро на месец. Някои здравноосигурителни компании покриват част от разходите.
Преди тренировка отидете на лекар!
Приложението е насочено към всички пациенти с рак - независимо дали те все още се лекуват или вече са завършили терапията. Преди началото на обучението Германският център за изследване на рака (dkfz) препоръчва да се консултирате с лекуващия лекар. "Все още не е напълно изяснено кой тип обучение е подходящ за кой болен от рак в коя ситуация", пише dkfz.
Пациенти с рак: кога спортът е табу?
Всеки, който току -що е претърпял операция, засега трябва да се въздържа от тежки упражнения. Ако пациентът е подложен на лъчева терапия, той трябва да обсъди с рентгенолога дали упражненията се препоръчват между сесиите. Пациентите с химиотерапия също трябва да се консултират преди започване на тренировъчната програма. С повишена температура, отслабена имунна система, нарушения на коагулацията и намаляване на броя на червените кръвни клетки, физическата активност може дори да бъде опасна, според dkfz.
Тагове: стоматологични грижи лабораторни стойности Болести
