Подуване на корема

Мартина Фейхтер учи биология с избираема предметна аптека в Инсбрук и също се потопи в света на лечебните растения. Оттам не стигнаха до други медицински теми, които все още я завладяват и до днес. Тя се обучава като журналист в Академията на Аксел Спрингер в Хамбург и работи за от 2007 г. - първо като редактор, а от 2012 г. като писател на свободна практика.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Чувството за ситост след хранене не е необичайно, след като ядете твърде богато, мазно или прибързано. Стомашно -чревните заболявания също могат да предизвикат често или постоянно чувство на ситост и голям стомах (плосък корем), като раздразнителен стомах, гастрит и непоносимост към храни. Понякога усещането за ситост и подут стомах дори са причинени от чернодробни, панкреасни или сърдечни заболявания. Прочетете повече за подуването!

Кратък преглед

Какво е подуване на корема? Усещане за пълен стомах.
Причини: прекалено богата, прекалено мазна, прекалено сладка и / или прекалено прибързана храна, бременност, заболявания на храносмилателния тракт (напр. Гастрит, раздразнителен стомах, раздразнено черво, стомашна язва, рак на стомаха, непоносимост към храна, остро чернодробно възпаление, хроничен панкреатит, камъни в жлъчката), дясна сърдечна недостатъчност
Чувство на пълнота - какво да правя? Честото или постоянно подуване на корема трябва да се изясни от лекар - особено ако е необяснимо (напр. Настъпва след малки хранения) и / или е придружено от други оплаквания (като гадене, повръщане, загуба на тегло).
Терапия: Лечение на подлежащи заболявания, които предизвикват чувство на пълнота (медикаменти, хирургични интервенции и т.н.), при необходимост симптоматична терапия (напр. С противогазови или храносмилателни средства)
Домашни средства и съвети: напр. Избягвайте прекалено буйни, прекалено мазни и прекалено сладки храни, яжте бавно и не говорете твърде много по едно и също време, избягвайте стреса, релаксационни процедури, упражнения, лечебен билков чай (напр. Ким, копър, мента), топлина апликации, масаж

Усещане за пълнота: причини

Острото подуване след хранене обикновено показва само, че храносмилателният тракт е претоварен. Буйните и богати на мазнини ястия като Винер Шницел с пържени картофи или печено свинско със сметанов сос означават много работа за стомаха и червата, което може да се прояви в неприятен натиск в горната част на корема и усещане за ситост. Дори сладки неща като голямо парче торта Шварцвалд могат да претоварят храносмилателния тракт.

Газови храни като бобови растения, зелеви зеленчуци, краставици, лук и пресен хляб, както и газирани напитки също представляват предизвикателство за храносмилането ни: Те увеличават съдържанието на газове в храносмилателния тракт, при което газовете се улавят в малки мехурчета в храносмилателната пулпа . Същото се случва с прибързани ястия и оживен разговор по време на хранене (гълтане на въздух!). Голямото количество газ в храносмилателния тракт често се отразява във временно усещане за ситост и подуване на корема.

Чувството за ситост по време на бременност също не е необичайно. Растящото дете в стомаха се притиска към стомаха. Следователно много бъдещи майки вече се чувстват сити след малки хранения (също: изместеният нагоре стомах притиска белите дробове, поради което бременните жени често са задъхани). В допълнение, хормонът на бременността прогестерон отпуска мускулите на коремните органи (така че изискванията за нарастващо пространство на детето могат да бъдат отчетени). Засегнати са и чревните мускули, което забавя транспорта на кашата - това насърчава метеоризма и подуването.

Усещане за пълнота като признак на заболяване

Възможните причини, свързани с болестта, за често или постоянно подуване на корема включват:

Раздразнен стомах: Признаците са пареща, тъпа или подобна на схващане болка в горната част на корема (често независима от приема на храна), загуба на апетит, преждевременно ситост и чувство на ситост дори след малко ядене. Възможни са също газове, гадене и повръщане. Симптомите често възникват в или след стресови ситуации.
Гастрит: Честите симптоми на възпаление на стомашната лигавица са болка и натиск в горната част на корема, усещане за пълнота в горната част на корема, гадене и евентуално повръщане, понякога също оригване и неприятен вкус в устата. Симптомите са особено очевидни при остър гастрит. При хроничен гастрит те могат да отсъстват или само леко изразени.
Язва на стомаха: Обикновено се проявява с дифузно налягане в стомаха или горната част на корема или пареща или скучна болка в горната част на корема, кисело оригване и усещане за пълнота в горната част на корема, гадене и понякога повръщане. Симптомите обикновено се увеличават веднага след хранене.
Рак на стомаха: Симптомите, подобни на гастрита, а именно болка и натиск в горната част на корема, кисели оригване и подуване на корема, гадене, кисели оригване и загуба на апетит, се появяват особено в началото. Възниква и внезапна отвращение към определени храни (като месо) и загуба на тегло.
остро чернодробно възпаление: тъпа болка и натиск в горната дясна част на корема, подуване на корема и загуба на апетит, треска и болки в ставите са сред първите признаци на остър хепатит. С напредването на болестта се появява жълтеница.
Хроничен панкреатит: При хроничен панкреатит органът може да отделя все по -малко храносмилателни ензими, което влошава използването на храната. Това може да доведе до усещане за ситост и омазнени, неприятно миришещи изпражнения. Болки в горната част на корема, загуба на апетит, гадене и загуба на тегло също са чести.
Синдром на раздразнените черва: Симптомите на синдрома на раздразнените черва са променливи - запек и / или диария, газове, подуване на корема, загуба на апетит и тъпа, потискаща или подобна на спазми коремна болка често се появяват в различна степен.
Хранителна непоносимост: В случай на непоносимост към лактоза и придобита фруктозна непоносимост, коремна болка, подуване на корема и метеоризъм често се появяват след консумация на храни, съдържащи лактоза или фруктоза. Възможни са и гадене и диария. Непоносимостта към глутен (цьолиакия) може да доведе до усещане за ситост. Основните симптоми обаче са диария, коремна болка, подут стомах и, при деца, неуспех.
Неправилна бактериална колонизация на тънките черва: Ако нормално ниската бактериална плътност в тънките черва се увеличи рязко, това може да доведе до усещане за ситост, газове, коремна болка и мазна и неприятна миризма. Възможни причини за неправилната колонизация са например диабет, хипотиреоидизъм, някои чревни операции и усложнения по време на операцията.
Чревна инфекция: Понякога усещането за пълнота се дължи на инфекция на червата с гъбички или Giardia lamblia (лямблиоза).
Антибиотична терапия: Лечението с антибиотици може да наруши баланса на чревната флора (всички чревни бактерии; главно колонизира дебелото черво) по такъв начин, че да възникнат симптоми като подуване на корема.
Жлъчни камъни: Ако камъните в жлъчката изобщо причиняват симптоми, те често са неспецифични симптоми в горната част на корема като болка, натиск и подуване, газове и оригване. В по-тежки случаи се появява силна болка, подобна на спазми в средната и горната част на корема (жлъчна колика).
Чревна атония: Това е липсващо или значително намалено състояние на напрежение в чревните мускули поради нарушение на автономната нервна система. Той забавя преминаването на червата, което може да причини болка и усещане за пълнота в корема, както и гадене. Задействанията на чревната атония са например механична чревна обструкция, перитонит и апендицит, камъни в бъбреците, остро запушване на чревен съд (мезентериален инфаркт) и някои лекарства като антихолинергици (за астма, раздразнен пикочен мехур, деменция).
Гастропареза: Това е вяла парализа на стомашната подвижност. Чрез тях химусът се предава само в червата по -бавно, което освен всичко друго може да предизвика усещане за ситост. Гастропарезата обикновено е резултат от увреждане на нервите, свързано с диабета (диабетна невропатия).
Дясна сърдечна недостатъчност: Тази форма на сърдечна недостатъчност може да се прояви, наред с други неща, със симптоми в храносмилателната област. Те включват загуба на апетит, подуване на корема и гадене, подуване на корема и запек.

Усещане за пълнота и въздух в стомаха: Психологически причини и влияния

Психиката има голямо влияние върху храносмилателната ни система. Това може да се види при стомашно -чревни заболявания без органична причина като раздразнено черво и раздразнен стомах. Но дори при иначе здрави хора стресът и тревожността например могат да предизвикат храносмилателни оплаквания като подуване на корема, газове, коремна болка или диария - например чрез увеличаване на секрецията на стомашна киселина, забавяне на храносмилателната дейност чрез силно напрежение и спазми или стимулиране чревна подвижност.

Усещане за пълнота: терапия

Когато е възможно, трябва да се лекува причината за подуване (причинно -следствена терапия). Алтернативно или в допълнение, лекарят може да лекува симптоми на подуване на корема и метеоризъм. Например, лекарства със симетикон се използват срещу метеоризъм или бутилскополамин срещу болезнени „притиснати“ ветрове (въздухът в червата не може да излезе). Такива препарати обаче не винаги са ефективни или при честа употреба понякога сами предизвикват симптоми (като метеоризъм).

Ето някои примери за стратегии за лечение в зависимост от причината за подуване на корема:

>> Дразнене на стомаха: Това, което помага тук, често са лекарства за инхибиране на секрецията на стомашна киселина (инхибитори на протонната помпа) и за насърчаване на стомашно -чревната подвижност (прокинетика). Билкови добавки (фитотерапевтични средства), както и масла от кимион и мента също могат да облекчат подуването и други симптоми. Ако се открие стомашния зародиш Helicobacter pylori, може да бъде полезна така наречената ерадикационна терапия с антибиотици.

Ако раздразненият стомах е придружен от основно психично заболяване като тревожно разстройство или депресия, лекарят може да предпише подходящи лекарства (например антидепресанти).

>> Синдром на раздразнените черва: Лечението със синдром на раздразнените черва (IBS) винаги е индивидуално съобразено с нуждите на пациента.На първо място, човек се опитва да овладее симптомите на раздразнените черва чрез начин на живот (като правилно хранене, упражнения, намаляване на стреса). Ако е необходимо, лекуващият лекар може също да предпише лекарства, например срещу диария (например лоперамид) или срещу метеоризъм (например симетикон). Срещу усещане за ситост и особено метеоризъм и подуване на корема, подходящи са и пробиотиците - живи „добри“ чревни бактерии (като млечнокисели бактерии), които се абсорбират през устата и поддържат здрава чревна флора.

Понякога антидепресантите могат да помогнат и при синдрома на раздразнените черва за облекчаване на коремната болка, газовете и диарията - както и придружаващите нарушения на съня, тревожност и депресия. Някои пациенти също се възползват от психотерапия, когнитивно -поведенческа терапия или хипнотерапия (хипноза). Можете да прочетете повече за лечението на IBS тук.

>> Гастрит: Ако подуването на корема и други храносмилателни оплаквания са резултат от остро възпаление на лигавицата на стомаха, в по-леките случаи са достатъчни краткосрочно въздържане от храна или леки храни, както и домашни средства, като например лек от ролки от лайка (виж по-долу). В по -тежки случаи лекарят ще предпише лекарства като инхибитори на протонната помпа (които инхибират отделянето на стомашна киселина). Прочетете повече за това тук.

>> Язва на стомаха: Инхибиторите на протонната помпа и други киселинно-редуциращи лекарства също се препоръчват при стомашна язва. Освен това, както при раздразнения стомах, е показана специална антибиотична терапия, ако има колонизация със стомашния зародиш Helicobacter pylori. Язва на стомаха рядко трябва да се отстранява хирургично. Прочетете повече за това тук.

>> Глутенова непоносимост: Ако диагнозата цьолиакия е потвърдена, засегнатите трябва да ядат диета без глутен постоянно. Тогава симптомите като газове, коремна болка, диария и подуване на корема обикновено изчезват. Прочетете повече за лечението на цьолиакия тук.

>> Лактозна непоносимост: Ако получите симптоми като метеоризъм, подуване на корема и коремни болки от млечна захар (лактоза), трябва да премахнете млякото и млечните продукти от менюто или да ги консумирате само в количества, които са поносими за вас (тествайте ги! ). Същото важи и за много други храни, които млечната захар може да съдържа. Ако искате парче чийзкейк или пица, можете да използвате лактазни таблетки, за да предотвратите подуване, подуване на корема и други оплаквания. Можете да научите повече за това тук.

>> Фруктозна непоносимост: Хората с придобита фруктозна непоносимост също трябва да консумират (тестват) критичните храни (съдържащи фруктоза) в индивидуално поносимо количество. Тази индивидуална поносимост към фруктозата може да бъде увеличена чрез комбинирането й с гроздова захар, протеини или мазнини. Повече за него ще намерите тук.

С рядката вродена непоносимост към фруктоза, фруктозата е напълно табу.

>> Хроничен панкреатит: Абсолютното въздържание от алкохол и подходяща диета (както е препоръчано от лекаря или диетолога) са в основата на лечението. Освен това има адаптирана терапия за болка, например с обезболяващи от групата на опиоидите. Освен това можете да стимулирате храносмилането с лекарства, които съдържат панкреатични ензими - това помага например срещу подуване на корема и мастни изпражнения. Можете да прочетете повече за тези и други терапевтични мерки (например операция) за хроничен панкреатит тук.

>> остро чернодробно възпаление: Дори пациентите с остър хепатит трябва да се въздържат от алкохол. Увреждащите черния дроб лекарства също се избягват след консултация с лекуващия лекар, за да се облекчи органът. В допълнение, лечението на остър хепатит зависи от причината, хода и тежестта на възпалението. Можете да научите повече за това тук.

>> Бактериален свръхрастеж на тънките черва: Ако излишъкът от бактерии в тънките черва причинява симптоми като подуване на корема, метеоризъм, коремна болка и мастни изпражнения, антибиотичната терапия за 10 до 14 дни помага на повечето пациенти. За да се избегне рецидив, лекарят може да препоръча диета с високо съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на фибри. Ако е необходимо, той също така предписва витаминни или минерални добавки, за да компенсира недостатъците. Те могат да се развият, ако тънките черва са колонизирани в продължение на месеци или години.

Какво друго може да помогне срещу подуване и подуване?

Съвети за хранене и поведение

Какво можете да направите сами, ако се чувствате сити и / или ако имате често или постоянно въздух в стомаха си? Освен ако няма сериозна причина, следните хранителни и поведенчески съвети често могат да облекчат или предотвратят симптомите:

Избягвайте пищни, мазни и сладки храни. Особено вечер трябва да е само малка порция и лека храна.
Избягвайте газирани храни (например леща, боб, зелеви зеленчуци, лук, пресен хляб) и газирани напитки, ако сте склонни към подуване и подуване.
Използвайте подправки като кимион, копър, кориандър, босилек, любимец, риган или магданоз за храната си, които подпомагат храносмилането и предотвратяват образуването на газове.
Суровата храна е трудно смилаема за някои хора. Бланширането или задушаването на зеленчуци улеснява използването и по този начин предотвратява метеоризма и подуването.
Не поглъщайте храната си, дъвчете добре всяка хапка и не говорете твърде много едновременно. В противен случай твърде много въздух попада в стомаха и червата, което след това става неприятно забележимо като усещане за ситост и подуване.
Не използвайте сламка за напитките си и също така избягвайте дъвката. Това също предотвратява навлизането на твърде много въздух в стомаха и червата.
Упражнението обикновено е добро за подут стомах и подут стомах. Например, храносмилателната разходка, т.е. разходката веднага след хранене, има смисъл. Движението стимулира стомашно -чревния тракт, което може да предотврати усещането за ситост и натрупването на твърде много въздух в стомаха или корема.
Избягвайте тесни дрехи в коремната област, ако сте склонни към газове и подуване на корема. Стомахът и червата не обичат да се свиват - особено не по време на храносмилателната им работа. И ако вече имате чувство на ситост и подуване на корема, можете да се почувствате още по -неудобно, ако дрехите ви са стегнати по корема.
Чувството за пълнота, натиск в горната част на корема, газове и други храносмилателни или стомашни проблеми често са причинени от стрес. Това, което помага, са специфични техники за релаксация като автогенни тренировки, йога или прогресивна мускулна релаксация.

Лечебни растения

Много хора разчитат на домашни средства, особено на базата на лечебни растения, за метеоризъм и подуване на корема. Примери:

Кимът, копърът и ментата имат спазмолитично и газо индуциращо действие. Като чай (за инструкции вижте отделните текстове за лечебни растения) те са добро лекарство, ако сте измъчвани от чувство на ситост или леки стомашно -чревни спазми или ако горната или долната част на корема са подути. В аптеката има и готови препарати на базата на тези лечебни растения (напр. Тинктура от семена от кимион или капсули с масло от мента).
Джинджифилът е подходящ и за леки храносмилателни оплаквания като газове, подуване на корема и гадене. Той стимулира отделянето на стомашен сок и жлъчка, както и чревната функция. Можете да разберете как да си направите чай от пресен джинджифил в текста на лечебното растение. Алтернатива са капсулите от джинджифил от аптеката.
Със своите противовъзпалителни и спазмолитични съставки, лайката е друго доказано лечебно растение за стомашно-чревни оплаквания като газове, подуване на корема и спазми. Инструкциите за приготвяне на чай могат да бъдат намерени в текста на лечебното растение.
Артишокът се препоръчва при храносмилателни проблеми като подуване на корема, газове и гадене, причинени от лоша чернодробна дейност. Текстът на лечебното растение предоставя информация за вътрешна употреба (например като чай или пресен сок от растения).
Boldo може да облекчи храносмилателните оплаквания като леки спазми, газове и подуване на корема, особено леки оплаквания от черния дроб и жлъчния мехур. Използва се като чай (виж текста на лечебното растение) или под формата на готови препарати.
Куркумата (куркума) е ефективна и в борбата с храносмилателните проблеми като подуване на корема и газове. Употребата като чай не е много често срещана. Готовите препарати с куркума като капсули или покрити таблетки са по-ефективни. Можете да прочетете повече за това в текста на лечебните растения.
Билколечението препоръчва глухарче при храносмилателни проблеми (като подуване на корема, метеоризъм) - особено във връзка с нарушения на жлъчния поток. Често се използва като чай, понякога под формата на готови препарати (вижте текста на лечебните растения).

Топлина и масаж

В много случаи топлината също е полезно средство за усещане за ситост и натиск в корема или когато коремът е подут. Най -лесният начин е да поставите бутилка с гореща вода на стомаха си - или възглавница от спелта или торбичка от черешови костилки, затоплена между бутилките с топла вода или в микровълновата.

Ако се чувствате подути, имате подут стомах и имате леки стомашни спазми, можете също да направите топъл компрес или обвивка за стомаха (влажна или суха). Това има релаксиращ, спазмолитичен и болкоуспокояващ ефект. Можете да прочетете повече за ефекта и използването на това домашно лекарство в статията Опаковки (пликове) и подложки.

Ефектът от обвивка за корем или подложка за корем може да бъде увеличен чрез силата на лечебните растения. Например, препоръчва се топла, влажна подложка от лайка. Можете да разберете как да направите този компрес и как да го използвате правилно тук.

Масажът обикновено е много приятен и релаксиращ. За това можете да използвате и етерични масла (разредени). Ето един пример: Вземете четири до пет супени лъжици мастно базово масло (например зехтин, бадемово масло) и смесете в три до четири капки масло от ким. Използвайте го, за да масажирате стомаха внимателно и по часовниковата стрелка. Това може да облекчи симптоми като подуване на корема и газове.

Чувство на пълнота: кога да посетите лекар?

Чувството за ситост след обилно хранене с високо съдържание на мазнини или захар или по време на бременност обикновено не е за притеснение. Но ако страдате от чести или постоянни чувства на ситост и евентуално голям, подут стомах, може да има заболяване зад него - особено ако симптомите настъпят след малки хранения. Същото важи и ако усещането за ситост е придружено от други симптоми, например стомашна болка или гадене и гадене. След това трябва да отидете на лекар. Първата точка за контакт е семейният лекар.

Усещане за пълнота: прегледи и диагностика

Лекарят първо ще състави Вашата медицинска история (анамнеза) в подробна дискусия. За да направи това, той ще попита за вашите симптоми, както и за начина ви на живот и хранителните навици. Той може също да попита дали имате някакви предишни заболявания, употребявате лекарства и / или сте подложени на голям стрес или психологически стрес.

Физическият преглед ще предостави на лекаря повече информация за вашето здраве. Освен всичко друго, той може да усети и да изслуша стомаха ви за аномалии. Това може да бъде последвано от допълнителни прегледи - в зависимост от това къде лекарят подозира причината за чувството ви за пълнота (и всякакви други оплаквания). Например, могат да се обмислят ултразвукови изследвания на корема, гастроскопия (гастроскопия) и кръвни изследвания.

Тагове: терапии тийнейджър подхранване