Гаргара
Сабине Шрьор е писател на свободна практика за медицинския екип на Учи бизнес администрация и връзки с обществеността в Кьолн. Като редактор на свободна практика тя е у дома си в голямо разнообразие от индустрии повече от 15 години. Здравето е един от любимите й предмети.
Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.Възпаление на венците, лош дъх, възпалено гърло - гаргарата може да помогне при голямо разнообразие от оплаквания в устата и гърлото. Ако правите гаргара с правилната добавка, можете да се борите с вируси, бактерии, възпаления и свързаната с тях болка директно на място. Но как се правят разтвори за гаргара? Кои добавки помагат срещу кои заболявания? И кога трябва да се откажете от гаргара? Тук можете да разберете всичко, което трябва да знаете за гаргарата като домашно лекарство.
Какво е гаргара?
Терминът гаргара означава продължително изплакване на устата и гърлото с лечебна течност. Това е предимно вода, която се смесва със сол, лечебни билки или етерични масла. Но можете да правите и гаргара с чисто масло.
Как действа гаргарата?
Гаргарата може да бъде дезинфекцираща, обезболяваща и противовъзпалителна. Решаваща роля в това играят използваните добавки. Например ябълковият оцет и солената вода имат дезинфекционен ефект, докато лайката има противовъзпалителни и успокояващи свойства. Гаргара също поддържа устата и гърлото влажни, така че вирусите и бактериите не могат да се разпространяват толкова бързо.
С кои оплаквания помага гаргарата?
Гаргара се е доказала като ефективна при възпалено гърло, възпалено гърло и инфекции на гърлото (например тонзилит) и при отворени рани в областта на устата, като млечница в устата. За тези оплаквания се препоръчват разтвори за гаргара със сол, градински чай, ябълков оцет, масло от чаено дърво или водороден пероксид.
В случай на остри инфекции в устата и гърлото, лекарят първо трябва да изясни причината и да предпише подходящо лечение - особено за деца. След това гаргара може да подкрепи терапията.
Освен това гаргарата - заедно с редовните грижи за зъбите - може да помогне за предотвратяване на кариес и лош дъх, както и за лечение на гингивит. Например, препоръчват се разтвори за гаргара със сол, масло от чаено дърво или ябълков оцет.
Как се занимавате с гаргара?
В зависимост от това кои заболявания искате да лекувате с гаргара, можете да използвате вода с различни добавки. Сол, билкови лекарства като градински чай и лайка, ябълков оцет и етерични масла като мента или масло от чаено дърво са се доказали.
Можете да правите гаргара със зехтин вместо с вода. Извличането на масло е известно от аюрведическата медицина. Устната кухина се изплаква със зехтин за 5 до 10 минути.
Можете да използвате обикновена готварска сол за физиологичен разтвор. Ябълковият оцет и зехтинът се предлагат от магазините за хранителни стоки. В аптеките можете да получите етерични масла и лечебни билки.
За да изплакнете правилно, вземете глътка от течността за гаргара (около чаша пълна) в устата си. Сега върнете главата си така, че течността да достигне гърлото ви. Докато правите това, задръжте дъха си и започнете да правите гаргара. Преди да вдишате отново, трябва да спрете да правите гаргара. Повторете този процес за около пет минути.
Не поглъщайте разтвора за гаргара! Смесите със сол или етерични масла могат да раздразнят особено лигавиците на гърлото, хранопровода, стомаха и червата.
Гаргара със солена вода
Смята се, че гаргарата със сол помага особено при леки наранявания в устата и раздразнени лигавици. Гаргара със солена вода също помага при възпалено гърло. Твърди се, че гаргарата със солена вода има дезинфекциращо, противовъзпалително, деконгестантно и антибактериално действие.
За гаргара със сол смесете чаена лъжичка сол с 250 мл хладка вода. Солта се разтваря в нея по -бързо, отколкото в студена вода. Разбъркайте сместа, докато кристалите на солта се разтворят напълно.
Правете гаргара с този разтвор на солена вода на всеки два до три часа за около пет минути. Като цяло трябва да гаргарите максимум шест пъти на ден със сол.
Правете гаргара с масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво се е доказало за гаргара с болки в гърлото и за стоматологична помощ.
Разтвор за гаргара от чаено дърво за възпалено гърло
Смесете две капки масло от чаено дърво с малко (ябълков) оцет и чаша хладка вода. Правете гаргара с този разтвор два пъти на ден.
Разтвор за гаргара от чаено дърво за стоматологични грижи
Следващата рецепта се препоръчва за профилактика на кариес и придружаващо лечение на пародонтит, рани и язви в устата: Смесете капка масло от чаено дърво с половин чаша топла вода и с нея гаргара три пъти на ден.
Гаргара с градински чай
Градинският чай е доказано лекарство за възпалено гърло и възпалено гърло и инфекции на устата и гърлото. Можете да използвате етеричното масло от лечебното растение или чай от градински чай за гаргара.
Масло от градински чай за гаргара
Ето как можете бързо и лесно да получите ефективна смес от градински чай за гаргара: Първо смесете две до три капки масло от градински чай със супена лъжица ябълков оцет (това насърчава връзката между маслото и водата). След това смесете всичко с чаша хладка вода. Можете да правите гаргара няколко пъти на ден с тази смес.
Чай от градински чай за гаргара
Вместо градински чай, можете да използвате чай от градински чай за гаргара.
Ето как се приготвя чаят: Изсипете 150 милилитра вряла вода върху три грама листа градински чай. Покрийте и оставете сместа да престои около десет минути. След това изсипете чая през сито и гаргарайте с все още топъл разтвор на градински чай.
Максималната дневна доза е четири до шест грама листа градински чай.
Гаргара с ябълков оцет
Ябълковият оцет има дезинфекционен ефект. Ако има възпаление в устата и гърлото, гаргарата с ябълков оцет няколко пъти на ден може да помогне. За да направите това, добавете около две чаени лъжички ябълков оцет към чаша вода. Правете гаргара за около пет минути.
Правете гаргара с водороден прекис
Водородният пероксид (H2O2) има дезинфекционен ефект и може да премахне лошите миризми (дезодорантен ефект). Следователно гаргарата с разреден водороден пероксид е подходяща за възпаление на лигавиците като тонзилит и за грижа за устната кухина.
Не забравяйте да изплюете сместа с водороден пероксид след гаргара и никога да не я поглъщате. Тъй като H2O2 атакува лигавиците в гърлото, хранопровода, стомаха и червата.
Ако искате да правите гаргара с водороден прекис, първо трябва да получите максимум три процента водороден пероксид от аптеката. Сложете супена лъжица от него в 200 милилитра вода. Можете да гаргарате или да изплаквате устата си за 60 до 90 секунди с този разтвор.
Правете гаргара с неразредено масло
Неразреденото масло е подходящо и за гаргара. Препоръчва се например гаргара със зехтин. Така нареченото издърпване на масло е известно от аюрведичната лечебна теория и се предполага, че подпомага имунната система. Маслото лежи като филм върху (вероятно раздразнена) лигавица в устата и гърлото, поддържа го влажно и го предпазва от нахлуване на патогени.
Ако искате да опитате издърпване на масло, най -добре е да използвате чист зехтин с добро качество. Вземете глътка в устата си, изцедете течността през венците и зъбите си и си правете гаргара с нея. Приложението трябва да отнеме около пет до десет минути и може да се прави няколко пъти на ден.
Кога не се препоръчва гаргара?
По принцип гаргарата се счита за нежно, добре понасяно домашно лекарство. Трябва обаче да се внимава, ако сте алергични към някоя от съставките в разтвор за гаргара. Тогава определено не трябва да ги използвате.
По време на бременност и кърмене, както и с деца, първо трябва да попитате Вашия лекар кои добавки са подходящи за гаргара. Това е особено вярно, ако планирате да използвате етерични масла.
Дори при възрастни хора и хора с някои основни заболявания (като астма), използването на етерични масла винаги трябва първо да се обсъди със специалист (например ароматерапевт или лекар с подходящо допълнително обучение). Някои масла не са подходящи за определени групи пациенти - нито за гаргара, нито по друг начин.
По принцип децата трябва да си правят гаргара само ако могат надеждно да изплюят течности отново.
Тагове: органни системи сексуално партньорство gpp
