Защо пролетното слънце е толкова коварно
Кристиан Фукс учи журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии от списания, новини и фактически факти по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за, Кристиан Фукс се занимава и с проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г. и също така пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.
Още публикации от Кристиан Фукс Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.Зимната бледа кожа реагира особено бързо на слънчево изгаряне. Но това не е единствената причина, поради която защитата на кожата е толкова важна, особено през пролетта.
След зимата гладът за слънце е особено голям. Тъй като въздухът все още не е толкова горещ, на много хора не идва на ум, че могат да се изгорят. Тъй като хората нямат сетивен орган, който да ги предупреждава за високо UV лъчение.
15 минути на слънце често са твърде дълги
Но дори и да залепите носа си на слънце само за 15 минути, рискувате слънчево изгаряне, в зависимост от типа на кожата ви. Ако кожата се зачерви, сърби или боли, тя вече е получила твърде много UV лъчение.
Една от причините толкова много хора да се изгорят на слънце, особено през пролетта, че кожата им, увита в дебели дрехи, се отбива от слънцето през зимата. Само постепенно той отново образува пигментна защита през пролетта и леко се сгъстява, което също предотвратява радиацията.
Мини озонови дупки от Арктика
В допълнение, често има неочаквано концентриран UV заряд: През март и април естественият озонов слой над Арктика, който защитава голяма част от UV лъчението, често е по -тънък от обикновено. Метеоролозите наричат явлението „събития с нисък озон“. Ако полярният въздух проникне до нас, за кратко могат да възникнат „мини-озонови дупки“. Понякога стойностите на UV лъчението след това се изкачват до височини, каквито ги познаваме особено от лятото.
Не всички генетични увреждания се поправят
„При незащитена кожа UV радиацията води до увреждане на генетичния материал на кожните клетки за секунди. Благодарение на усъвършенстваната система за възстановяване, тялото може да поправи това увреждане до известна степен “, обяснява професор Екхард Брейтбарт, дерматолог и председател на Асоциацията за дерматологична превенция.
"Въпреки това винаги съществува риск увредените клетки да останат трайно в кожата и че ракът на кожата може да се развие от нея дори десетилетия по -късно."
Отново бавно свикнете със слънцето
Можете да се предпазите от това с прости мерки: „През пролетта препоръчваме да свикнете кожата си със слънцето, като прекарвате кратки периоди на открито“, казва Брейтбарт. Общо взето:
- Избягвайте пламтящото обедно слънце.
- Защитете откритата кожа със слънцезащитен крем.
- Носете подходящо облекло и шапка.
- Защитете очите си със слънчеви очила, защитени от UV лъчи.
Извикайте индекса за радиационна защита онлайн
За да се оцени интензивността на слънцето, е полезно да се погледне UV индексът (UVI) във Федералната служба за защита от радиация (BfS). Той описва очакваната стойност на UV-радиацията, стимулираща слънчевите изгаряния, по скала от 1 до 11+, към която се възлагат препоръки за защита от слънцето (достъпно на: www.bfs.de/uv-index.
В Германия около 276 000 души всяка година са наново диагностицирани с кожен тумор, повече от 40 000 от тях със злокачествен меланом (черен рак на кожата).
.jpg)
