Затлъстяване

В момента Юлия Добмайер завършва магистърската си степен по клинична психология. От началото на следването си тя се интересува особено от лечението и изследването на психични заболявания. По този начин те са особено мотивирани от идеята да позволят на засегнатите да се радват на по -високо качество на живот, като предават знания по начин, който е лесен за разбиране.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Затлъстяването е, когато човек е с наднормено тегло, което може да бъде вредно за здравето. Затлъстяването е хронично заболяване, което се свързва с намалено качество на живот и висок риск от вторични заболявания. Засегнатите страдат не само от физическите последици, но и от стигматизация от околната среда. Прочетете тук какво точно е затлъстяването, как се проявява и какво можете да направите за него.

ICD кодове за това заболяване: ICD кодовете са международно признати кодове за медицински диагнози. Те могат да бъдат намерени например в писма на лекар или в удостоверения за неработоспособност. E66

Затлъстяване: Бърза справка

Описание: болестно затлъстяване, хронично заболяване, ИТМ от 30 и повече
Симптоми: необичайно силно натрупване на мазнини в тялото, намалена работоспособност, задух, прекомерно изпотяване
Последващи увреждания: диабет, сърдечно -съдови заболявания, мастен черен дроб, проблеми със ставите, проблеми с гърба, подагра, камъни в бъбреците, различни видове рак, психологически проблеми
Причини: генетично предразположение, нездравословно хранене, липса на физически упражнения, забавен метаболизъм, различни заболявания
Лечение: хранене, упражнения, поведенческа терапия, медикаменти, намаляване на стомаха
Прогноза: трудна за лечение, висок риск от вторични заболявания, съкратена продължителност на живота

Какво представлява затлъстяването?

Затлъстяването или затлъстяването не е проблем с фигурата за хора със слаб характер, а признато, хронично заболяване. Принадлежи към групата на хормоналните, хранителните и метаболитните заболявания. Германското общество за затлъстяване определя затлъстяването като натрупване на мастна тъкан в тялото, което надвишава нормалното ниво.

Индекс на телесна маса (ИТМ) с водеща стойност

Индекс на телесна маса 25 или повече се счита за наднормено тегло според указанията на Световната здравна организация и затлъстяване от ИТМ от 30. ИТМ се изчислява от теглото (в кг), разделено на квадрат на височината (m2). Например, човек с височина 180 см би имал наднормено тегло с 81 килограма и затлъстяване с 98 килограма.

Човек става с наднормено тегло или със затлъстяване, ако доставя на тялото си повече енергия, отколкото изразходва в дългосрочен план (положителен енергиен баланс). Приемът на храна и упражненията са два параметъра, които могат да се използват за повлияване на теглото.

Индивидуалните фактори влияят върху теглото

Съществуват обаче множество фактори, които оказват значително влияние върху метаболизма и съответно върху индивидуалния енергиен баланс. Това включва генетичния състав, диетата на майката по време на бременност или хормоните. Следователно, някой с наднормено тегло не е задължително да яде повече или да спортува по -малко от слаб човек.

Стрес върху цялото тяло

Затлъстяването, известно още като затлъстяване, натоварва цялото тяло и следователно носи висок риск от вторични заболявания - от инфаркти до диабет до различни видове рак. Следователно фактът, че една четвърт от възрастните в Германия са затлъстели, следователно е основен социален проблем.

Затлъстяване пермагна

От ИТМ от 40, медицинските специалисти също говорят за пермагна на затлъстяване или степен на затлъстяване 3. Засегнатите са много затлъстели и затова най -вече са силно ограничени в качеството си на живот. Дори им е трудно да ходят или да седят бавно.

Те са особено склонни да страдат от вторични заболявания като диабет и високо кръвно налягане, а продължителността на живота им се намалява. През повечето време самочувствието страда от наднормено тегло и засегнатите са заклеймени от обкръжението си.

Отслабването значително е от решаващо значение за хората със затлъстяване, за да станат отново по -здрави. Можете да прочетете повече за затлъстяването от III степен в статията Permagna затлъстяване.

Затлъстяване: симптоми

Колкото по -изразено е наднорменото тегло и колкото по -дълго съществува, толкова по -големи са физическите оплаквания. Рискът от вторични заболявания също се увеличава. Вестниците, които се образуват в мастната тъкан, също допринасят за това. Те се наричат адипокини. Въпреки че в сектора с наднормено тегло има доста хора, които са физически здрави и здрави, хората със затлъстяване едва ли ще бъдат.

Основен симптом на ненормално натрупване на мазнини

Основният симптом на затлъстяването е прекомерното натрупване на мазнини в тялото. Те натоварват организма чрез огромната тежест, която той трябва да понесе и който трябва да бъде снабден с кислород и хранителни вещества.

Мастните натрупвания също не са само запаси от мазнини. Те произвеждат пратеници, които влияят отрицателно върху метаболизма и много други телесни функции.

Разпределение на мазнини: тип ябълка и тип круша

Колко опасна е мазнината, зависи не само от количеството, но и от това къде се натрупва. Запасите от мазнини в коремната област се считат за особено неблагоприятни по отношение на здравето. Така наречената висцерална мазнина се събира не само под кожата, но и около органите. Силуетът на тялото с това разпределение на мазнините е известен още като "ябълков тип". Това е особено характерно за мъжете.

При жените, от друга страна, мазнините се натрупват главно по бедрата и бедрата. Ето защо тази форма е известна като „тип круша“. Тези отлагания са по -малко вредни за здравето от тези от типа ябълка.

Рисков фактор за обиколката на корема

Като правило, обиколката на талията над 80 см се счита за рискова за жените и над 94 см за мъжете. Това увеличава риска от инсулт и диабет тип 2, наред с други неща. При обиколка на талията над 88 см при жените и 102 см при мъжете рискът е дори значително по -висок.

Намалено физическо представяне

Сърцето и кръвообращението са особено стресирани от наднорменото тегло. Дори незначителното физическо натоварване се превръща в тежко начинание. Това се дължи, от една страна, на теглото, но и на факта, че повече тъкан трябва да бъде снабдена с кръв като цяло.

Ограниченото физическо представяне се забелязва предимно чрез задух или задух. Това се случва, когато сърцето и белите дробове не могат да компенсират повишената нужда от кислород и поради това липсва кислород в кръвта и тъканите.

Тъй като всяка физическа активност е много напрегната поради теглото и неудобна поради недостиг на въздух, много хора със затлъстяване се отклоняват от физическо натоварване. Но именно липсата на упражнения може да бъде основна причина за затлъстяването. Засегнатите могат да бъдат хванати в омагьосан кръг на липса на упражнения и наддаване на тегло, което увеличава теглото им все по -високо.

Ставно износване

В допълнение към сърдечно -съдовата система, мускулно -скелетната система по -специално страда от затлъстяване. Поради голямото натоварване на ставите, те се износват преждевременно. Финият слой хрущял в различните стави постепенно се разрушава непоправимо (остеоартрит). Коленете, тазобедрените стави и глезените са особено често засегнати. Затлъстяването също може да доведе до преждевременно износване на междупрешленните дискове между телата на прешлените и по този начин също да причини дискова херния (пролапс на диска).

Повишено изпотяване (хиперхидроза)

Хората със затлъстяване често се изпотяват прекомерно. Една от причините за това е свързаното с теглото повишено физическо натоварване, друга е по-лошото разсейване на топлината през мастната тъкан. Много затлъстели хора се чувстват неудобно от прекомерното изпотяване.

Рефлукс (киселини)

Запасите от мазнини в корема могат непрекъснато да притискат храносмилателните органи, например стомаха. След това киселият стомашен сок се принуждава обратно в хранопровода, причинявайки киселини. В дългосрочен план киселинните атаки променят клетките на хранопровода: развива се така нареченият хранопровод на Барет, който може да се изражда в рак.

Сънна апнея

Хората със синдром на сънна апнея (SAS) изпитват паузно дишане по време на сън. Най -честата форма на това заболяване е това, което е известно като синдром на обструктивна сънна апнея (OSAS). Мускулите на горните дихателни пътища се отпускат по време на сън. Това възпрепятства въздушния поток за нормално дишане и качеството на съня е лошо. Това често се случва при хора с наднормено тегло.

Хората със сънна апнея често са много уморени и не могат да се концентрират. Психиката е обременена и от липсата на възстановяване по време на сън.

Разширени вени (варикоза) и тромбоза

Разширените вени са по -чести при хора със затлъстяване. Това се разбира като разширяване на повърхностните вени на краката. Изразените разширени вени носят повишен риск от образуване на кръвни съсиреци (тромбоза) във вените на краката.

Все още не е ясно изяснено защо хората със затлъстяване са по -склонни към разширени вени. Вероятно причината е сравнително по -слабата съединителна тъкан на хората със затлъстяване. Изследователите също подозират, че мастните клетки отделят редица пратеници, които отслабват съдовите стени на вените.

Камъни в жлъчката (холецистолитиаза)

Затлъстяването е един от основните рискови фактори за камъни в жлъчката. Хората със затлъстяване често имат високи нива на холестерол. Когато холестеролът кристализира, се образуват камъни в жлъчката. Холестероловите камъни са най -често срещаният вид камъни в жлъчката в развитите страни.

Подагра (хиперурикемия)

При затлъстяване нивото на пикочната киселина в кръвта също често се повишава. Ако пикочната киселина в кръвта е надхвърлила критичния праг на концентрация, тя може да кристализира. След това кристалите на пикочната киселина се отлагат в ставите, където възпалението може да причини подагра с голяма болка.

Мазен черен дроб

Ако човек яде твърде много и прекалено мазнини, това също натоварва черния дроб. Той съхранява все по -големи количества мазнини - развива се т. Нар. Мастен черен дроб, който обикновено не предизвиква никакви симптоми за дълго време. Това става наистина проблематично, когато черният дроб започне да се бележи и възстановява: образува се свит черен дроб (чернодробна цироза).

Психични проблеми

Хората със затлъстяване често са заклеймени поради теглото си. Проучванията показват, че две трети от германците подозират причините за затлъстяването да са мързел и преяждане. Повечето от анкетираните предполагат, че затлъстяването се причинява самостоятелно. Засегнатите често се сблъскват с тези общи оценки в ежедневието. Социалното оттегляне и евентуално повишена комфортна храна могат да бъдат последствията.

Стигматизацията може да предизвика множество психични заболявания: Например хората със затлъстяване страдат повече от депресия и тревожни разстройства. Децата и юношите са особено силно засегнати от социалната изолация и отхвърляне от връстниците си. Отрицателните формиращи преживявания на тази възраст могат значително да увредят психологическата стабилност на подрастващите и да причинят трайни психологически разстройства.

Затлъстяване: причини и рискови фактори

Причините за затлъстяването далеч надхвърлят яденето на твърде много и твърде малко упражнения. Изглежда, че редица фактори се влияят и подсилват един друг. Точните механизми все още не са напълно изяснени. Става очевидно обаче, че болестта е склонна да поеме собствен живот: колкото повече наднормено тегло, толкова по -упорито тялото защитава излишните килограми.

Хранително поведение (алиментарно затлъстяване)

Едно е очевидно: ако ядете твърде много, а също и много калорични, е много вероятно да наддадете на тегло. Но коя сума е твърде много, зависи от много фактори и е индивидуално различна.

Някои изследователи също считат, че не общото количество калории е решаващо за развитието на затлъстяване, а съставът на диетата. Например, че маслата с полиненаситени мастни киселини са по -малко мощни от наситените мазнини. Или че сладкишите ви правят по -дебели от зеленчуците със същото количество калории.

Други хипотези предполагат, че по -дългите почивки, по време на които тялото има време да разгради хранителните отлагания, помагат да станат или да отслабнат. Ако често ядете нещо между тях, е по -вероятно да наддадете на тегло със същия прием на калории. Препоръчват се минимум четири часа без калории между храненията.

Заседнал начин на живот

Ако дневният калориен баланс е "положителен", т.е. се консумират повече калории, отколкото се консумират, вие наддавате на тегло. Така че, ако не обичате упражненията, можете да ядете по -малко, без да напълнеете. От една страна, разбира се, по време на самото движение се изразходва повече енергия. Но има и ефект на изгаряне: Дори след приключване на дейността, тялото консумира повече енергия за известно време от обикновено.

Не само текущото количество упражнения е решаващо: ако тренирате малко, имате по -малко мускулна маса. Но мускулите също консумират повече енергия в покой, отколкото, например, мастната тъкан. Ако мускулната маса намалее, така наречената базална скорост на метаболизма също намалява, това е енергийната нужда на тялото в покой.

Проблемът е, че социалните мрежи примамват по -специално младите хора да прекарат деня седнал с виртуални приятели, вместо да се упражняват физически или да спортуват активно.

Все повече възрастни също имат начин на живот, който ги прави склонни към затлъстяване: Много служители прекарват голяма част от времето си на компютъра. Колоезденето и бягането са заменени от шофиране на кола или градски транспорт, а на много места няма нужда да се изкачвате по стълби с ескалатори и асансьори.

метаболизъм

Базовият метаболизъм зависи и от други фактори. Така че всъщност има хора, които се хранят нормално и въпреки това дебелеят. Те се наричат добри преобразуватели на фуражи. Това звучи добре в началото, но е проблематично във време на прекалено големи доставки на храна. Това отчасти е предразположение, но също така може да бъде причинено или изострено от диета. Тогава метаболизмът се забавя. И обратно, има и много слаби хора, които се хранят достатъчно добре - без да се движат твърде много, за да компенсират.

Затлъстелите хора също губят по -малко топлинна енергия поради изолационния слой мазнини под кожата. Следователно те трябва да преобразуват сравнително по -малко енергия в топлина, така че да изгарят по -малко калории.

Околната среда оформя хранителното поведение

Хранителните навици се оформят значително в детството и юношеството. Все по -голям брой деца обаче не се научават как да боравят правилно с храната нито у дома, нито в училище. Например неконтролираният достъп до сладкиши нарушава естествения ритъм на глада и приема на храна: хората се хранят постоянно и постоянно.

Често в семейството няма достатъчно време за готвене и хранене. Празнотата се запълва с предложения за бързо хранене. Това означава, че някои от тях практически денонощно консумират висококалорични готови за консумация храни. Захарните, мазни храни също често са значително по-евтини от висококачествените храни.

Генетични причини

Гените играят важна роля в развитието на затлъстяването: Резултатите от проучвания с близнаци показват, че около 40 до 70 процента от затлъстяването се дължи на генетични причини.

Понастоящем обаче не е ясно колко гени всъщност участват в развитието на затлъстяването и по какъв начин. Известно е, че около 100 гена са свързани с наднормено тегло и затлъстяване.

По -специално, „генът FTO“ е в центъра на изследванията на затлъстяването. Изглежда, че генът участва в контролирането на апетита. Хората с мутация в този ген може да имат забавено усещане за ситост и следователно да наддават на тегло по -лесно.

„Индивидуално целево тегло“ също може да бъде генетично определено. Основните механизми засега са напълно неясни. Въпреки това, проучвания с осиновени деца говорят в полза на такова генетично програмирано целево тегло: В тези проучвания теглото на осиновителите в зряла възраст е по -малко вероятно да бъде това на осиновителите, но по -често спрямо теглото на биологичните родители и братя и сестри.

Епигенетично програмиране

Не само самите гени оказват голямо влияние върху теглото, но и колко са активни в организма. Това, което мнозина не знаят: Голяма част от гените дори са напълно заглушени и изобщо не се използват.

Кои са те, се влияе, наред с други неща, в утробата. Ако майката е с наднормено тегло или развива това, което е известно като гестационен диабет, децата често са твърде големи и твърде тежки, за да се родят. Тогава рискът от затлъстяване е висок, защото тялото е свикнало с свръхпредлагане на храна. Детето има тенденция през целия живот да преяжда. Освен това тялото му толерира по -високи нива на кръвната захар.

Така нареченият епигенетичен отпечатък е особено силен преди раждането и в детството. Но и в по -нататъшния живот условията на живот са решаващи. Упражнения, стрес, глад или постоянно преяждане - всички клетки могат да променят начина, по който клетките функционират. Добрата новина е: чрез по -здравословен начин на живот, дори в зряла възраст, е възможно да се изключат много отрицателни гени и да се включат положителни.

Болестите като причина за затлъстяването

Някои заболявания и лекарства също могат да стимулират наддаването на тегло и по този начин затлъстяването. Тогава експертите говорят за вторично затлъстяване.

Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ): Около четири до дванадесет процента от жените в детеродна възраст страдат от това заболяване на яйчниците.Характерни за заболяването са нарушенията на менструалния цикъл и затлъстяването.
Болест на Кушинг (хиперкортизолизъм): При това заболяване надбъбречните жлези отделят неестествено количество кортизон в кръвта. Ако нивото на кръвта е трайно повишено, хормонът кортизон причинява силно увеличаване на теглото, особено върху багажника на тялото („затлъстяване на багажника“).
Неактивна щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм): В случай на хипотиреоидизъм, хормоните на щитовидната жлеза Т3 и Т4 не се произвеждат в достатъчно количество. Тогава разходът на енергия е по -нисък от нормалното.
Дефицит на тестостерон при мъжете (хипогонадотрофичен хипогонадизъм): Поради недостатъчното производство на хормони в хипофизата (хипофизната жлеза) или диенцефалона (хипоталамуса), мъжете произвеждат по -малко тестостерон при това състояние. Това също насърчава мастните натрупвания.
Генетични синдроми: Хората със синдром на Прадер-Уили (PWS) или синдром на Laurence-Moon-Biedl-Bardet (LMBBS) често са изключително затлъстели.
Психични заболявания: Хората с депресия или тревожни разстройства също често страдат от затлъстяване. Храненето служи като краткосрочно облекчение за психиката. Психологическият стрес от своя страна може да се увеличи поради увеличаването на телесното тегло, което означава, че засегнатите ядат още повече, за да се почувстват отново по -добре.
Нарушение на преяждането: Нарушение на преяждането, при което засегнатите многократно имат преяждане, също може да причини тежко наддаване на тегло.

Лекарства

Някои лекарства имат нежеланите странични ефекти като стимулират апетита или задържат повече вода. Тези лекарства включват:

Антихистамини (лекарства за алергии)
Психиатрични лекарства като антидепресанти и антипсихотични лекарства
постоянен кортизон с продължителна и / или висока доза
Антидиабетни лекарства, особено активни съставки като глибенкламид, глимепирид, натеглинид и репаглинид
Лекарства за кръвно налягане, особено бета -блокери
Антиепилептични лекарства, като валпроева киселина и карбамазепин
Лекарства срещу мигрена като пизотифен, флунаризин или цинаризин

Затлъстяване: прегледи и диагностика

Ако имате симптоми поради повишеното телесно тегло или ако наддавате на тегло без видима причина, първо трябва да посетите Вашия лекар. В т. Нар. Интервю за анамнеза те първо ще ви зададат няколко въпроса, за да стеснят възможните причини:

От колко време сте с наднормено тегло?
Имали ли сте проблеми с теглото преди?
Продължавате ли да наддавате на тегло?
Имате ли физически оплаквания като болки в гърба, проблеми с коляното или задух?
Какво е вашето ежедневно меню?
Упражнявате ли се редовно?
Членовете на семейството (родители, братя и сестри) имат проблеми с наднорменото тегло?
Редовно ли приемате лекарства?

Определяне на индекса на телесна маса

Сега лекарят ще определи степента на затлъстяване, като изчисли индекса на телесната маса. Теглото на тялото се определя спрямо размера на тялото. Индексът на телесна маса се изчислява от теглото, разделено на височината в метри на квадрат, или като формула: ИТМ = тегло [kg] / (височина [m]) ².

Примерно изчисление за човек с ръст 1.75 м и тегло 70 кг: ИТМ = 70 / 1.75² = 22.86 кг / м²

ИТМ таблица

Поднормено тегло: Под 18,5
Нормално тегло: ИТМ 18,5 до 24,9
Наднормено тегло: ИТМ 25 до 29,9 кг / м²
Степен на затлъстяване 1: BMI 30 до 34,9 kg / m²
Степен на затлъстяване 2: BMI 35,0 до 39,9 kg / m²
Степен на затлъстяване 3: ИТМ от 40,0 кг / м²

Кръвни тестове

Нивата на липидите в кръвта често са повишени при хора със затлъстяване. Затова се изследват нивата на холестерола и триглицеридите.

Черният дроб също често страда от наднормено тегло. Чернодробните стойности дават информация за това.

Ако се подозира, че затлъстяването може да бъде свързано с хормони, лекарят може също да тества различни хормони в кръвта, например хормоните на щитовидната жлеза.

Сърдечни прегледи

Ако пациентът се оплаква от задух или задух, са необходими допълнителни кардиологични изследвания. Въпреки че масовото увеличение на телесното тегло вече е обяснението за недостиг на въздух в много случаи, сърдечните заболявания също могат да предизвикат тези симптоми. Използват се предимно следните:

Ултразвук на сърцето (ехокардиография)
ЕКГ в покой и при физическо натоварване

Сърдечен катетър, например, ако има обосновано съмнение за коронарна болест на сърцето, сърдечна недостатъчност или дефект на сърдечна клапа

Затлъстяване: Лечение

За лечение на затлъстяването не е достатъчно да отслабнете в краткосрочен план. За да се предотвратят сериозни вторични заболявания, хората със затлъстяване трябва постоянно да намалят теглото си и да нормализират отново енергийния си метаболизъм.

За да бъде терапията със затлъстяване успешна в дългосрочен план, са необходими дълбоки промени в начина на живот. Терапията със затлъстяването винаги се основава на комбинация от хранене, упражнения и поведенческа терапия.

Хранителна терапия

Промяната на диетата не е лесна. Това, което отдавна се е прокраднало като скъпи навици, няма да се отървете скоро. Следователно хората със затлъстяване трябва да получат хранителни съвети, които са индивидуално съобразени с техните нужди. Трябва да се вземе предвид личната и професионалната среда.

Важно е да се формулират конкретни цели. Например, спестявайте 500 калории всеки ден. Освен това трябва да се вземат предвид практическите аспекти на промяната на диетата. Например, пациентите научават какво да внимават, когато пазаруват, как да готвят по различен начин с малко усилия.

Упражнителна терапия

Движението е централен компонент на терапията за затлъстяване. За да отслабнат ефективно, пациентите трябва да спортуват умерено в продължение на поне 150 минути седмично и да консумират 1200 до 1500 килокалории в процеса. Ако сте с наднормено тегло, трябва да се занимавате със спорт, който не натоварва допълнително ставите и скелета.

Поведенческа терапия

Първата стъпка в фундаменталната промяна на начина на живот е да се развие осъзнаване на проблема. Специално обучените терапевти могат да помогнат за разкриването на емоционалните причини за затлъстяването, както и за поведението и моделите, насърчаващи затлъстяването.

Много хора с наднормено тегло компенсират негативните чувства като тъга, разочарование и стрес с храната. Не е лесно да се отървете от такива модели на поведение, които са вкоренени с години или дори десетилетия.

С помощта на психосоматичната медицина и поведенческата терапия обаче се отварят нови начини за пациента да замени вредното поведение с по -здравословно поведение. Тези теоретични знания се консолидират и практикуват в практически упражнения.

Ако тази основна терапия, състояща се от хранене, упражнения и поведенческа терапия, не постигне целта си или ако не обещава достатъчен успех поради наднорменото тегло, могат да се обмислят и медицински или хирургични мерки като намаляване на стомаха.

Лекарства

Има безброй таблетки и прахове, които трябва да ви помогнат да отслабнете. Например, чрез ограничаване на апетита, засилване на метаболизма или насочване на някои хранителни компоненти, като мазнини, през червата, несмлени. Те са известни като аноректици.

Въпреки това, много продукти без рецепта са в най-добрия случай скъпи и неефективни, а в най-лошия-опасни за здравето. Говорете с Вашия лекар за разумна лекарствена подкрепа за отслабване.

Намаляване на стомаха

Има различни методи за намаляване на обема на стомаха. Стомашен балон или балон предотвратява приемането на големи количества храна. Те са обратими - но също така имат по -малък ефект от хирургичното намаляване на стомаха.

Хирургично може да се произведе обикновена стомашна втулка или стомашен байпас, при който парче от тънките черва се мостира, така че по -малко от консумираното може да бъде усвоено от тялото.

Интересно е, че стомашните операции често са придружени от изумителни промени в метаболизма. Например, диабетът може да се подобри бързо и драстично. Намаляването на стомаха често е много ефективна мярка за отслабване. Те обаче представляват голяма намеса в анатомията на тялото и не могат да бъдат отменени.

В Германия можете да кандидатствате за намаляване на стомаха от ИТМ от 40 или от ИТМ от 35, ако имате вторични заболявания като диабет. Прочетете повече по темата в статията намаляване на стомаха.

Лечение на затлъстяването

Целите и компонентите на лечението на затлъстяването съответстват на тези на основната терапия: промяна в диетата, спортна програма и мерки за поведенческа терапия. Те обаче могат да бъдат преследвани по -интензивно като част от лечението на затлъстяването. На много пациенти също е по -лесно да променят начина си на живот, когато това се прави в различна среда.

Лечението на затлъстяването обикновено се провежда в клиника за рехабилитация или в специална клиника за затлъстяване. Има както стационарни, така и амбулаторни оферти. Лечението трябва да се прилага заедно с лекар. Можете да прочетете за изискванията за лечение и как да кандидатствате в статията за лечение на затлъстяване.

Затлъстяване: протичане на болестта и прогноза

Затлъстяването бързо се превръща в глобален проблем. Германското общество за затлъстяване изчислява, че в момента около 16 милиона души в Германия са със затлъстяване. Наднорменото тегло не само намалява качеството на живот, но и увеличава риска от различни сериозни заболявания. Причината за това са, наред с други неща, веществата -посланици, които се произвеждат в мастната тъкан. Освен всичко друго, те предизвикват хронични възпалителни реакции в организма.

Вторични заболявания

Една възможна последица от това хронично, мълчаливо възпаление е диабет тип 2, който се среща предимно при хора с наднормено тегло. Атеросклерозата е често срещана и при хора със затлъстяване. От своя страна втвърдяването на артериите е причина за двете най -чести причини за смърт в световен мащаб: инфаркт и инсулт.

В допълнение, различните видове рак са по -чести при хора със затлъстяване. Има особено силна връзка между затлъстяването и рака на гърдата, но също така и други видове рак като рак на дебелото черво, рак на хранопровода, рак на бъбреците, рак на матката и рак на панкреаса.

Дори малко помага много

На повечето хора им е трудно да отслабнат. Затова потърсете професионална подкрепа, ако имате много наднормено тегло. Дори сравнително малкото намаляване на теглото може значително да подобри метаболизма и по този начин да намали риска от вторични заболявания. Особено важно е и хората с наднормено тегло да спортуват. Физическата активност не само помага да отслабнете, но и подобрява метаболизма в организма.

Затлъстяване в детска и юношеска възраст

Експертите са много обезпокоени от бързото нарастване на затлъстяването сред децата и юношите. Около шест процента от децата в Германия вече са със затлъстяване, а други 15 процента са с наднормено тегло.

Ако децата са с наднормено тегло преди пубертета, те имат висок риск от наднормено тегло в зряла възраст и по този начин да развият различни заболявания в ранна възраст.

Но не само физическите последици от затлъстяването са проблемни: социалното изключване и тормозът в детска възраст също могат да поставят основата за по -късни психологически разстройства и да имат траен ефект върху развитието на личността.

Причините за затлъстяването в детска и юношеска възраст са разнообразни. В допълнение към генетичното предразположение, липсата на физически упражнения и лошото хранене играят важна роля. Често родителите предават на децата си начин на живот, насърчаващ затлъстяването.

Изследвания при деца и юноши

Първата точка за контакт със затлъстяването на тази възраст е педиатърът. Това може да изясни дали е необходимо насочване към център за затлъстяване. ИТМ се използва и за определяне на затлъстяването при деца и юноши. В изчислението обаче са включени възраст и пол. ИТМ калкулатор за възрастни не може да се използва за изчисляване на ИТМ при деца.

Тагове: фитнес здрави крака дигитално здраве