Депресия - близки

В момента Юлия Добмайер завършва магистърската си степен по клинична психология. От началото на следването си тя се интересува особено от лечението и изследването на психични заболявания. По този начин те са особено мотивирани от идеята да позволят на засегнатите да се радват на по -високо качество на живот, като предават знания по начин, който е лесен за разбиране.

Повече за експертите на Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Депресията, вялото състояние и депресивното настроение са типичните признаци на депресия. Роднините на засегнатите често са претоварени с болестта, защото работата с депресирани хора отнема много сили и може да опетни собствената жажда за живот. Прочетете тук какво можете да направите като член на семейството, за да помогнете на себе си и на заинтересованото лице.

ICD кодове за това заболяване: ICD кодовете са международно признати кодове за медицински диагнози. Те могат да бъдат намерени например в писма на лекар или в удостоверения за неработоспособност. F53F39F92F33F34

Депресия: близките също страдат

Когато някой се разболее от депресия, това води и до големи промени за околната среда. Например засегнатият преди това весел и активен човек се оплаква много, постоянно се чувства виновен и се показва безнадежден и без мотивация.

Справянето с депресията е голямо предизвикателство за всички замесени. Не се оставяйте да се безпокоите. Важно е да се справите с болестта. Колкото по -добре знаете, толкова повече разбиране можете да проявите към засегнатия човек и да бъдете в помощ на него и на себе си.

Депресия и партньорство

Депресията и партньорството често могат да се комбинират само с големи усилия. Партньорството процъфтява чрез взаимно даване и вземане. Но хората в депресивна фаза са силно зависими от подкрепата, но едва ли са в състояние да върнат нещо обратно.

Сексуалността също страда. Депресираните хора често губят интерес към секса и отхвърлят сексуалните нужди на партньора си. Ако това е така и във връзката ви, запомнете: загубеният интерес към секса не означава, че депресираният ви партньор вече не ви обича и ви отхвърля, това е отличителен белег на депресията.

Като цяло, когато партньорът е депресиран, връзката и собствената привързаност се поставят на изпитание. Може да се почувствате виновни, че не можете да помогнете на партньора си и дори да им се сърдите. Ако депресията продължава по -дълго, често има чувство на претоварване, претоварване и изтощение, защото сте емоционално стресирани и трябва да освободите пациента от много задачи.

Приемете болестта

Депресията е сериозно медицинско състояние, което засяга, наред с други неща, като шофиране, настроение, сън и способността да изпитвате радост. Това знание е също толкова важно за роднините, колкото и за засегнатия човек. Депресията не е настроение или лоши намерения и по никакъв начин не е признак за слабост на характера. Всеки може да получи депресия!

Подкрепа при посещението на лекар

Ако някой е депресиран, безрадостен и отпаднал за дълъг период от време, важно е да потърси професионална помощ. В тази първа стъпка много от засегнатите зависят от подкрепата на своите роднини. Депресираните хора често нямат желание да насрочат среща с лекар или не вярват, че може да им се помогне.

Освен това диагнозата депресия е заплашителна - много хора се страхуват от нея. Но също така може да бъде облекчение да се знае, че липсата на жажда за живот е резултат от заболяване, което може да се лекува добре. Освен това диагнозата облекчава пациента, защото става ясно, че не е тяхна вина, ако те не могат да се изправят пред нищо и се чувстват постоянно депресирани.

имай търпение

Хората с депресия се оттеглят и често имат отрицателен ефект върху хората около тях. Социалното оттегляне и пренебрегването на професионалните и ежедневните задължения са типични ефекти от тежката депресия. Роднините могат да подкрепят пациента с търпение и разбиране. Осъзнайте, че поведението на човека не е насочено срещу вас, а е част от депресивна фаза и ще премине през лечение. Не обръщайте гръб, дори ако вашият депресиран любим човек изглежда ви отхвърля.

Депресия: прилагане на надежда вместо натиск

Не поставяйте депресиран човек под натиск със забележки като „Сега се съберете малко“ - защото те не могат да направят това. Обвиненията също са неуместни и само влошават положението. Във всеки случай болните силно се упрекват и страдат от чувство за вина поради депресията си. Поддържането на връзката и отказването от засегнатите ще помогне за справяне с болестта. Обяснете на любимия човек, че депресията е състояние, което може да се лекува добре.

Също така важно: Не спорете с вашия депресиран любим човек дали отрицателното им мнение за ситуацията е „обективно“ оправдано. Това също няма изгледи за успех. Не оценявайте интензивно преживените физически аномалии на депресирания човек и неговите страхове от физическо заболяване като преувеличени или „само психологически причинени“. Защото депресираните хора не преувеличават опита си.

Избягвайте добронамерени съвети

Също така, бъдете внимателни с добронамерени съвети: Например, не препоръчвайте на депресиран човек да се изключи и да си отиде за няколко дни. Особено хората с тежка депресия понякога изпитват безрадостта си още по -болезнено в непозната среда.

Когато някой се оттегли напълно от външния свят, има смисъл да иска да го развесели или мотивира. Добър съвет, който би могъл да помогне на здрави хора с проблеми, но не работи за хора с депресия. По -скоро те оказват натиск върху пациента. Разбира се, да не давате съвети е трудна задача за близките. Депресията обаче не може да бъде излекувана чрез дейности и приятни преживявания. Депресираните хора са в капан в негативните си мисли и чувства и затова се нуждаят от добро лекарство и / или психотерапевтично лечение.

Първо вземете мисли за самоубийство

При тежка депресия хората могат да загубят желанието си да живеят. Мислите за самоубийство са част от депресивно разстройство и се усложняват от безнадеждност и силно съмнение в себе си. Когато хората с депресия говорят за самоубийство, винаги го приемайте на сериозно. Около 15 процента от хората в депресия всъщност се самоубиват! Информирайте лекар или психотерапевт за ситуацията.

Пациентите, които изразяват мисли за самоубийство, също могат да бъдат приети в клиника против тяхната воля.

Депресия: близките трябва да се грижат за себе си

Ако член на семейството или приятел е бил депресиран в продължение на месеци, това вероятно ще бъде много стресиращо за вас. Бъдете наясно със собствените си граници на издръжливост и не изпускайте напълно от поглед своите интереси. Възможно е също така негативното настроение на депресирания човек да замъгли и вашето собствено настроение. Ето защо е важно да обръщате голямо внимание на положителните преживявания, да култивирате приятелите и познатите си и да се поглезите с нещо по -често - без угризена съвест към вашите депресирани роднини!

Трябва също така да изградите мрежа, която да ви подкрепя и помага при справянето с болния човек. Свържете се с отговорния лекар или терапевт. Там можете да получите повече информация за справяне с депресията. Съответните групи за самопомощ предлагат и помощ за роднини.

Не вземайте прибързани решения

Обърнете внимание, че депресираните хора виждат много неща изкривени и със сигурност биха взели някои решения по различен начин, след като болестта отшуми. Вземете това предвид във всички въпроси, които са важни за вашето лично или професионално бъдеще.

Имайте разбиране за себе си

Постоянната конфронтация с депресиран човек може да предизвика голямо разнообразие от негативни емоции у вас като роднина. Може да се чувствате безсилни, нетърпеливи, ядосани и в същото време виновни за чувствата си. Такива чувства обаче са напълно нормални. Затова се опитайте да се грижите добре за себе си и не се тормозете с неоснователни чувства на вина. Не само болният човек страда от последиците от депресията. Роднините са само хора.

Тагове:  наркотици тийнейджър ваксинации