Първото правило (менструация)

Цялото съдържание на се проверява от медицински журналисти.

Какво е правилото

Правилото, наричано още менструация или менструация, е кървене, което излиза от влагалището. Кръвта идва от матката и показва отхвърлянето на маточната лигавица. Обикновено това кървене продължава между три и седем дни. Това е напълно нормален процес и знак за вашето здраве и зрялост на тялото ви.

Когато младите момичета достигнат полова зрялост, тялото започва да произвежда полови хормони. Хормоните са пратеници, които се произвеждат в тялото. Заедно с други системи те контролират и регулират целия организъм. Женските фоликуларни хормони (естрогени) карат яйцеклетките да узреят и по този начин определят кога настъпва менструацията.

Говоренето с майка ви винаги е добра идея. Тя може да ви разкаже за нея и вероятно ще ви даде добър съвет. Ако не искате да говорите с майка си, може би имате по -голяма сестра, леля, братовчедка или приятелка? Те определено ще ви помогнат!

Кога важи първото правило?

В днешно време младо момиче получава първата си менструация на възраст между 10 и 16 години. Средната възраст е около 12,5 години. Първата менструация бележи последната част от пубертета, която започва с растежа на гърдите и срамните косми.

Ако не сте имали менструация до 16 -годишна възраст, това обикновено няма сериозни причини. Независимо от това, в такъв случай трябва да се консултирате с вашия семеен лекар или, още по -добре, с гинеколог.

Кървенето придружава зрялата жена от първия период (менархе) до менопаузата (климактерична) на възраст между 45 и 55 години. Периодът спира по време на бременност.

Колко често се среща правилото?

Менструацията настъпва веднъж месечно в продължение на три до седем дни. Между отделните кръвоизливи обикновено има почивка от 24 дни. Но това е различно за всяка жена. Дните на менструалния период и последващата почивка до следващото кървене се наричат ​​(менструален) цикъл.

Нормалният цикъл продължава между 21 и 35 дни. По -специално първите няколко цикъла често са много нередовни. Това е нормално. След няколко месеца обаче става редовно. Ако запишете дните на менструацията си в календар, скоро ще разпознаете личния си цикъл и лесно можете да разберете кога ще настъпи следващият период.

Какво се случва в тялото?

С настъпването на пубертета вътрешните генитални органи на момичето узряват: матката, два яйчника и две фалопиеви тръби.

Яйчниците правят две неща:

• Образуването на женските полови хормони естроген и прогестин;
• Узряването на яйцеклетките;

Едно яйце узрява през всеки менструален цикъл. Тя става все по -голяма и по -голяма. По време на този процес на узряване първо се произвеждат естрогени. Те осигуряват структурата на лигавицата на матката. Овулацията настъпва след около две седмици (средата на менструалния цикъл). Узрялата яйцеклетка се освобождава от яйчника във фалопиевата тръба. Това има за задача да транспортира яйцеклетката в матката.

Сега яйчникът започва да произвежда главно прогестин. Този хормон първоначално причинява допълнително удебеляване на лигавицата на матката. Ако яйцеклетката, мигрираща през фалопиевата тръба, е оплодена от мъжка сперма, оплодената яйцеклетка се гнезди в лигавицата на матката - това е началото на бременността.

Ако оплождането не настъпи, яйчникът спира да произвежда прогестин. Тъй като прогестинът намалява, лигавицата на матката започва да изтънява и да се отлепя. Това е точно когато получавате менструация. След това описаните процеси започват отначало.

Преди първото правило

Бъдете добре подготвени за първото правило: Най -добре е вече да имате подложки или тампони у дома. Може би и вие сте го сложили в училищната си чанта.Когато се появи първото кървене, не е необходимо да използвате памучни или хартиени кърпи. Ватата или хартията не са много абсорбиращи и обикновено са много неудобни за носене по тялото.

Хигиенните кърпи са абсорбиращи и удобни за носене: те са просто прикрепени към бельото. В днешно време дамските кърпи са индивидуално опаковани в цветно фолио. Така че винаги можете да поставите подложка или две в джоба си.

За разлика от дамските кърпи, тампоните се вкарват във влагалището и изсмукват кръвта там. Вие не се забелязвате. В края му има конец за лесно отстраняване от влагалището. Те трябва да се сменят няколко пъти на ден.

Ако първото правило важи по време на учебните часове, можете също да поискате от вашия учител или приятел подложка или тампон. По -голямата част от времето и двете се предлагат и в аптечката на училищния секретариат.

Изхвърлете дамски кърпи и тампони

Трябва или да увиете използваната подложка или тампон в тоалетна хартия или в найлоновата обвивка на новата, чиста подложка и да я хвърлите в тоалетна кофа. Ако нямате такъв, можете да поставите опакованата подложка в джоба си и да я изхвърлите по -късно.

Бакшиш! Подложка не принадлежи в тоалетната. Той попива вода, набъбва и може да запуши канала.

Тагове:  дигитално здраве Менструация съвет за книга